auf dem dort mit eingefügten Foto auf höchstens Mitte 30 geschätzt hat
Ich auch! Bin auch 46...aber da werde ich neidisch
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- 30. Oktober 2023, 23:24
- Forum: Aktuelles
- Thema: Serie: Sophia macht Back to Basics
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- 5. August 2023, 19:49
- Forum: Ernährung und Gesundheit
- Thema: Erfahrungen mit Asperger und LC?
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Erfahrungen mit Asperger und LC?
Hallo zusammen, ich weiß dass es hier mehrere Leute mit Asperger-Kindern oder sonstigen Angehörigen gibt. Meine Frage: wenn sich die Asperger LC (egal ob mit oder ohne HF) ernähren, seht ihr Auswirkungen auf ihr Verhalten? Bei meinem Sohn schlägt die Pubertät grade zu und die Wutausbrüche mehren sic...
- 8. Juli 2023, 22:45
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- Thema: Back to Basics SPEZIAL - 17.07-14.08.2023
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Re: Back to Basics SPEZIAL - 17.07-14.08.2023
Annika!
Wäre ich nicht die Hälfte der Zeit mit meinem Großen in Südafrika, wäre ich sofort dabei!
L. G.
Marrakesch
Wäre ich nicht die Hälfte der Zeit mit meinem Großen in Südafrika, wäre ich sofort dabei!
L. G.
Marrakesch
- 14. Juni 2023, 16:49
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Re: Abnehmen
Hallo Lydia,
das mit den zuviel Kalorien ist nur eine Vermutung. Du bist leicht und scheinst sehr wenig Bewegung zu haben (unfreiwillig), da kann es sein dass es zum Abnehmen zu viel ist.
Aber probier es einfach, wenn das Gewicht in die richtige Richtung geht, passt es.
das mit den zuviel Kalorien ist nur eine Vermutung. Du bist leicht und scheinst sehr wenig Bewegung zu haben (unfreiwillig), da kann es sein dass es zum Abnehmen zu viel ist.
Aber probier es einfach, wenn das Gewicht in die richtige Richtung geht, passt es.
- 13. Juni 2023, 20:06
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- Thema: Abnehmen
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Re: Abnehmen
Hallo Lydia, hat dein Arzt dir das Eiweißpäparat empfohlen? Bzw zu so eiweißreicher Ernährung geraten? Falls nein, solltest du mehr Fett und weniger Eiweiß essen. Und ich kann mir vorstellen dass 1600 kcal bei deinem Gewicht zu viel ist. Wenn aber ein Großteil der Kalorien aus Fett stammt, werden si...
- 13. Juni 2023, 19:58
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Abnehmen
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Re: Abnehmen
Da muss ich widersprechen!
Zum Abnehmen sollten es mehr Fett in Gramm sein als Eiweiß und Kohlenhydrate in Gramm zusammen!
Also wenn es z. B. 60 gr Eiweiß und 30 gr Kohlenhydrate sind, sollten es mehr als 90 gr Fett sein.
Gib mal Skaldeman Ratio in die Suchfunktion ein.
Viele Grüße von Marrakesch
Zum Abnehmen sollten es mehr Fett in Gramm sein als Eiweiß und Kohlenhydrate in Gramm zusammen!
Also wenn es z. B. 60 gr Eiweiß und 30 gr Kohlenhydrate sind, sollten es mehr als 90 gr Fett sein.
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Viele Grüße von Marrakesch
- 29. März 2023, 12:25
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- Thema: Wiederholungstäter…
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Re: Wiederholungstäter…
Hallo Amelie, normalerweise koche ich ein Essen, wer unnötige Beilagen will muss die selber kochen (Kinder sind alt genug und der Mann sowieso). Oftmals muss ich sowieso noch ein alternatives Gemüse machen, weil die Kinder manches nicht mögen, ich finde das reicht dann an Töpfen und Pfannen um die i...
- 27. März 2023, 20:15
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Wiederholungstäter…
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Re: Wiederholungstäter…
Hallo Amelie, willkommen zurück! Es gibt hier so viele, die mehrere Anläufe brauchten, das können viele von uns nachvollziehen. Ich bin auch erst seit wenigen Wochen wieder dabei, ist auch nicht der zweite Anlauf aber ein ernsthafter. Weil alles andere nicht funktioniert hat. Habe nur 10 kg zu viel,...
- 5. Januar 2021, 15:12
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- Thema: BPC und seine Wirkung
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BPC und seine Wirkung
Ein frohes und gesundes neues Jahr wünsche ich euch! Ich hatte die letzten beiden Tage nur einen BPC zum Frühstück, da lange geschlafen und das Mittagessen nur wenige Stunden entfernt. Mit Butter, Kokosöl und der Kaffeemenge, die ich sonst auch trinke. Jeweils eine Stunde später fühlte ich mich wie ...
- 31. Juli 2020, 10:04
- Forum: Bedienungsanleitung für das Forum
- Thema: AVATAR ändern
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Re: AVATAR ändern
Danke für Deine tollen Erklärungen.
So könnte sogar ich das alleine hinkriegen, ohne die Hilfe meines Privattechnikers (=großer Sohn).
So könnte sogar ich das alleine hinkriegen, ohne die Hilfe meines Privattechnikers (=großer Sohn).