Aber sehr nahe hintern Mond . Sie hatte mir einige Fotos gezeigt . Weiss nicht wo ich die abgelegt habe . dennoch wuerde ich sie ohne ihre Einwilligung nicht zeigen . Hier sind doch einige die telefonisch mit Sudda in Kontakt stehen ...

LG

Hallo Anjofi ,

Wir sind vor 25 Jahren nach England gegangen und vor ca 4 Jahren von der City Southampton nach Norfolk umgezogen , in die Einoede , weit weg vom normalen Leben . Und Sudda hat da noch einen drauf gesetzt . Und darueber habe ich mich mit Sudda ausgetauscht , da sie ziemlich ...

Also langsam sehe ich schwarz fuer das Forum .
Keine Mods , keine Experten ,..
Ich lese nur noch in den alten Posts um ueberhaupt mal Antworten zu kriegen . Von , ach wie schoen , mach dir mal keine Sorgen , usw ist mir nicht geholfen .
Warum Sudda sich hier nicht mehr meldet , keine Ahnung ...

Heisshungerattacken werden immer von Hormonen ausgeloest . Ob man " sich gehen Laesst " wage ich zu bezweifeln . Deshalb ist die Low carb Ernaehrung ja so erfolgreich . Man isst weniger Kohlenhydrate , das Insulin wird reduziert >>> Heisshungerattacken werden weniger oder bleiben ganz weg .

Ich ...

Hallo Natalie und herzlich Willkommen ,

In 4 Wochen die Triglyceride von 400 auf 190 zu senken ist schon mal eine Leistung . Ich frage mich nur wie es dazu kam auf 400 zu kommen ? Ich hoffe dass sich die Hormone jetzt benehmen

Die meisten , die mit Low carb / Fasten anfangen, haben die erste Zeit ...

Hallo Beckana .

das klingt ja schon etwas positiver .

Wenn du mal einen kleinen Eindruck von deinem Blutzucker haben moechtest wuerde ich es so machen

1. Morgens , nuechtern

2 . vor dem Essen

3 , Eine Stunde nach dem Essen und
4. Zwei Stunden nach dem Essen .

Ich nehme mal an du misst in ...

Mipros esse ich nicht

Das war auch nicht an dich gerichtet , liebe Beckana .

Ich glaube eher bei so einer Erkrankung , die du durchmachst mit rein und raus ins KH ist dein Stresslevel ziemlich erhoeht .Das und die Angst wieder zuzunehmen tragen sehr dazu bei . Ob du das mit der ...

Wüsste nicht wo das Insulin herkommen soll bei 20 g KH und ca 100 g Protein.


Diesen Vorgang nennt man " Gluconeogenesis " .
Zuviel Protein ( und dann auch in Pulverform , Ist ja noch konzentrierter) wird bei der Gluconeogenesis in Zucker umgewandelt , das ruft das Insulin ... und das verhindert ...

Ja , das mache ich gerne . Ich lerne immer aus den Erfahrungen anderer , positive und auch negative .

LG

Danke fuer diese super Schilderung . Das werde ich mir mal ansehen und vielleicht auch bestellen .

LG