Ich hab den Kaffee mit Kokosmilch (KMK???) immer noch nicht getestet. Wahrscheinlich v.a. wegen der Vermutung, dass das Zeuch einfach nicht die richtige Farbe hat. Ist in meinem Kopf halt so festgelegt. Ja, ich würde ein Auto jederzeit wegen der Farbe kaufen. Wenn ich eins kaufen würde. Aber ein bes...

Hallo zusammen, ich nehme keine bestimmten Substanzen regelmäßig. Gelegentlich (alle paar Wochen) mal Magnesium, Selen, Zink. Jod ist im Salz. Habe ein bisschen was in der Schublade. Neuerdings nehme ich allerdings täglich einen Löffel dieses ominösen Gerstengrases zu mir. Was Wadenkrämpfe betrifft:...

Heute: Niente

Morgen: Morgen Vormittag Krafttraining. Ich schwör!

So. Und das ganze mit Salz, Pfeffer, Zwiebelpulver und Thymian. Alles reichlich (außer Salz, das natürlich eher maßvoll), weil das Kokosmehl so süß ist. Und deswegen außerdem noch überreifer St.Agur-Käse. Was soll ich sagen: Es wird definitiv Kaiserschmarrn draus; Rein mechanisch, weil Wenden schwie...

Ein paar Kilometer mit dem Rädle. Allerdings eher bergab. Kein Spiort, das.

Daumen hoch!

(Finde gerade keinen entsprechenden Smilie)

5 km zu Fuß, allerdings mit ausgiebiger Pause

ansonsten noch 7,5 km Hundchen lüften DAS zählte bei Carmen nicht mit zu Sporteinheit!!!!! Dabei sei hier mal kurz erwähnt, dass sie diese 7,5 km Spaziergang an Krücken absolviert hat :-o Wenn das keine Sporteinheit ist, dann geb ich meinen Trainerschein zurück!!!! Was für einen Trainerschein hast ...

Kann es sein, dass die Dosis zu hoch ist für eine LCHF-Ernährung?

Ich kann nicht wirklich mitreden, aber was du schreibst, lässt bei mir diese Vorstellung aufkommen.

Grüße

Heike

Was ich heute bewegt habe? Die Finger. Auf der Tastatur. Und auf den Flügelhorntasten. Also gelindert Bauchmuskeltraining und Training der Mundmuskulatur. Insgesamt also eher kein Sport.