Danke, Frau Yu

für den lieben Willkommensgruß und für das tolle Begrüßungspaket.

Da werde ich mich später in Ruhe durchklicken. Nun muss ich in die Küche.

Liebe Grüße
TUFF

Hallo liebe Gleichgesinnte :-D

Seit ich in Rente bin, habe ich langsam aber stetig zugenommen.
Diverse Diäten haben mir im Anschluss immer noch mehr Pfunde eingebracht.
Nun möchte ich meine Ernährung umstellen und bin auf dieses Forum gestoßen.
Hier erhoffe ich mir Tipps und Anregungen, wie ich es ...