Liebe alle, will mich nur kurz melden, bin tatsächlich seit Montag auf lchf und mehr Bewegung und es geht mir gut. :) Danke für eure Anregungen, jede davon ist wertvoll, ich recherchiere viel und versuche auch, die Nuancen zwischen Atkins und Lchf zu verstehen. Brauche da aber auch bestimmt noch etw...

Hallo Bumble Bee, danke für deine nette Begrüßung :) Und es ist schonmal sehr beruhigend, dass ein moderates lchf für dich gut funktioniert! Ich habe auch mal auf der Hauptseite nach Atkins gesucht. Mir scheint, es gibt keine wesentlichen Unterschiede, außer dass hier noch mehr Wert auf die Wertigke...

Ein liebes Hallo in die Runde ich will’s mal wieder versuchen … und habe mich jetzt hier angemeldet, weil mein tolles altes Forum irgendwie eingeschlafen ist. Seit 2004 lege ich immer mal wieder Atkins-Phasen ein, um mein Gewicht zu halten. Das Abnehmen klappte immer ganz gut, nur leider halte ich d...