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von fleuraali
31. Oktober 2016, 19:13
Forum: Für die Sportinteressierten
Thema: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
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Re: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread

Habs geschafft :ymparty:
Endlich 25 Bodyrocks. Du hattest völlig Recht. 8-}

/:) Wahnsinn wie schnell man körperliche Leistung steigern kann.

LG Daniela
von fleuraali
29. Oktober 2016, 11:34
Forum: Für die Sportinteressierten
Thema: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
Antworten: 377
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Re: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread

Danke danke ja genau dann hab ich es jetzt also doch begriffen. Das gestrige war dann wieder in Sätzen. Wenn also wieder ein workout mit ziel Vorgabe kommt und ich diese endlich schaffe, wechsel ich also in Level 2 richtig?! Nun denn ich muss sagen im Vergleich zum ersten Mal spüre ich deutliche Ver...
von fleuraali
27. Oktober 2016, 09:34
Forum: Für die Sportinteressierten
Thema: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread
Antworten: 377
Zugriffe: 64664

Re: "Fit ohne Geräte" Motivationsthread

Hi, da bin ich. mensch wie konnte ich diesen Treadh übersehen. :shock: Ich bin erst seit kurzem dabei, das Buch lag schon ca 2 Monate hier bei mir rum.... :? Gestern hatte ich Tag 10. Tyrant ich habe geschwitzt wie sonstwas. Mal ne Frage anbei dazu. Ich habe gestern sie Übungen nacheinander absolvie...
von fleuraali
26. Oktober 2016, 17:06
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Auch neu..
Antworten: 3
Zugriffe: 847

Re: Auch neu..

Herzlich willkommen Maria. :D

LG Daniela
von fleuraali
26. Oktober 2016, 17:03
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Mein erster Tag
Antworten: 21
Zugriffe: 3973

Re: Mein erster Tag

Hallo angie, erstmal herzlichen Glückwunsch zu deiner Entscheidung was zu ändern. Und herzlich willkommen hier im Forum. Ich denke einer der admins wir's dir sicher den Flyer hier posten als Basis Material. Was ich dir aber auf jeden Fall sagen kann ist, du wirst satt sein, wenn du dich lchf ernährs...
von fleuraali
25. Oktober 2016, 18:25
Forum: Tipps zum Einkauf
Thema: MCT Öl, wo kaufen?
Antworten: 13
Zugriffe: 16655

Re: MCT Öl, wo kaufen?

Ja. Mir wurde tatsächlich berichtet das es brennt im Mund.
Also wenn es Ketone erzeugt ist es sinnvoll es vor dem Sport zu nehmen um einen Energieschub zu bekommen?
Bin mir über den nutzen noch nicht so ganz klar. Der Preis ist auch nicht gerade günstig.
von fleuraali
25. Oktober 2016, 18:22
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Rolle zu euch....
Antworten: 12
Zugriffe: 2118

Re: Rolle zu euch....

Hallo in die Runde, Da dachte ich mir ich schau mal in meinen Vorstellungenstread rein. Wie die Zeit vergeht.... Ich denke ein kleines Update wäre ganz gut. Da ich ja irgendwie ziemlich schreibfaul war und nur sporadisch hier reingeschaut hab. Ich bin längst nicht mehr 34 lol schön wäre es. Was hätt...
von fleuraali
25. Oktober 2016, 16:10
Forum: Tipps zum Einkauf
Thema: MCT Öl, wo kaufen?
Antworten: 13
Zugriffe: 16655

Re: MCT Öl, wo kaufen?

Hi, ich klinke mich mal dazu. Habe auch einige in Amazon in meiner Wunschliste. Allerdings wurde mir berichtet das MCT Öl brennt. Ist das bei allen so? Wie benutzt ihr es im Alltag? Und habt ihr anstelle von normalen Kokosöl Vorteile festgestellt?
LG Daniela
von fleuraali
23. Oktober 2016, 18:57
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Haarausfall und brüchige Nägel durch Ketose?
Antworten: 1
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Re: Haarausfall und brüchige Nägel durch Ketose?

Hallo Charlie, Das Problem mit dem Haarausfall hatte ich auch, das Problem war Vitamin d3 Mangel. Mitlerweile nehme ich es Reglemäsig und ebenso Vit. B12. An der Ketogenen Erhährung liegt es meiner Erfahrung nach nicht. Solange du regelmäßig isst und auf deine Makros achtest. Hast du eventuell deine...
von fleuraali
23. Oktober 2016, 11:10
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Hallo, ich bin die neue ;o)
Antworten: 9
Zugriffe: 1629

Re: Hallo, ich bin die neue ;o)

Hallo und ein herzliches Willkommen :x auch von mir.
viel erfolg auf deinen weiteren Weg.

Daniela

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