Hab jetzt hier einen Bio Züger
der ist ohen ZUckerangabe
und hat pro 100 gr 3,0 gr KH ist das dann zuviel wenn ich ein Becher esse ???

ja die Angabe bezieht sich auf 30 Gr 2,8%

ich esse fast jeden Morgen weil Eier und so nicht so mein Ding sind Hüttenkäse mit Leinöl Jetzt hat mein Mann welchen von MIlram mitgebracht und da sind in einer Potion Angabe so auf dem Becher (ich esse ihn immer ganz auf ) 200gr pro 30 gr 2,8% Zucker :-(((und KH auch 2,5 pro 30 gramm morgen bekomm...

Ein Rotkohl hobeln und kurz in Salzwasser branchieren sollte aber noch Biss haben ,absieben Speck in klein Würfel schneiden (nach Belieben ) ausbraten in der Pfanne 1 Zwiebel auch mit anbraten mit Den ausgebraten Speck und Fett über das Rotkraut geben mit Salz Pfeffer und Essig abschmecken erkalten ...

genau das schmeckt bestimmt auch lol

http://de.wikipedia.org/wiki/Kr%C3%A4uterseitling" onclick="window.open(this.href);return false;
nein den pilz

Jo, in die Dinger könnt ich mich reinlegen!

ich hatte die das erste mal aber nicht das letzt mal lecker

Ich hatte gestern 300 gr Kräterseitline (Pilze) in der Ökokiste hab es heute zubereitet Putzen und schnippeln Mit Geeh und einer Zwiebeln anbraten 1 Becher Sahne Pfeffer Salz etwas Muskat dann hab ich Appenzeller Würfel in die Pfanne gegeben und zerlaufen lassen . War ganz lecker bin begeistert jetz...

Da könnte man jetzt noch ein Paar Kokosflocken unter heben das hat mein Mutter früher immer zu Weihnachen gemacht

ja das könnte man sagen ,aber heut kann er dem Brot nicht mehr entsagen