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- 28. Dezember 2017, 21:30
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Ich bin da.
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Re: Ich bin da.
Auch bei mir treibt Rotwein oder generell Alkohol das Gewicht sofort nach oben. Leider kenne ich aber auch keine Alternative.
- 10. Dezember 2017, 23:14
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: gleich kohlenhydrate minimieren oder langsam reduzieren?
- Antworten: 5
- Zugriffe: 2177
Re: gleich kohlenhydrate minimieren oder langsam reduzieren?
Ich finde es schwierig die Kohlenhydrate langsam zu reduzieren. Es wie mit dem Rauchen aufzuhören, langsam die Zahl der Zigaretten zu reduzieren, funktioniert nämlich in den seltensten Fällen. Also lieber rein in die Sache und die Lchf-Ernährung konsequent durchführen.
- 19. September 2017, 07:13
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Keine Kraft - Bitte um Hilfe
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Re: Keine Kraft - Bitte um Hilfe
Ihabe jetzt einen Termin beim Gastroenterologen für Oktober bekommen für den Atemtest auf Dünndarmfehlbesiedlung. Weshalb soll es nur einen Atemtest sein? Weshalb lässt du dich nicht generell von einem Gastroenterologen durchchecken, wenn du dein Problem im Darm siehst? Der kann anhand deiner Besch...
- 10. September 2017, 20:42
- Forum: "Brot"-rezepte
- Thema: Kias Knäckebrot
- Antworten: 80
- Zugriffe: 71668
Re: Kias Knäckebrot
Danke für den Tipp. Das Schöne an diesem Knäckebrot ist ja, es lässt sich gut variieren ohne das es gleich auseinanderfällt.
- 6. September 2017, 21:15
- Forum: "Brot"-rezepte
- Thema: Kias Knäckebrot
- Antworten: 80
- Zugriffe: 71668
Re: Kias Knäckebrot
Hallo Kathy Ohne dir jetzt gleich auf den Schlips treten zu wollen, aber wie weisst du, dass du unter 20 - 30 Gramm Kohlenhydrate liegst, wenn du nie etwas abwiegst? Weisst du, nur so aus dem Gefühl heraus zu agieren, kann manchmal ganz schön in die Hosen gehen. Ich würde dir empfehlen doch mal für ...
- 13. Mai 2016, 14:43
- Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
- Thema: Aktuelle Abnahme
- Antworten: 14
- Zugriffe: 7789
Re: Aktuelle Abnahme
Vielleicht weil du das erst nach und nach losgeworden bist? Du hattest Zeit dich daran zu gewöhnen.
- 12. Mai 2016, 18:15
- Forum: Vitamine/Nahrungsergänzung
- Thema: Immunsystem
- Antworten: 10
- Zugriffe: 13953
Re: Immunsystem
Thymian hilft sehr gut. Gib dafür einen Teelöffel Thymianblätter in eine Tasse und überbrühe die Blätter mit kochendem Wasser. Lass den Tee ca. fünf Minuten ziehen.
- 12. Mai 2016, 17:31
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Ich möchte mich vorstellen
- Antworten: 11
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Re: Ich möchte mich vorstellen
Hallo Resilienzia, herzlich willkommen im Forum von LCHF.de! Ich kann Anne nur zustimmen, trau dich! Du wirst sehen, viele deiner Beschwerden werden mit weniger Gewicht auf den Rippen besser werden. Bei mir hat sich mit der Abnahme der hohe Blutdruck verabschiedet, dummerweise leide ich jetzt eher a...
- 4. Mai 2016, 10:00
- Forum: Aktuelles
- Thema: Frau Yu - ein Jahr mit LCHF
- Antworten: 14
- Zugriffe: 5730
Re: Frau Yu - ein Jahr mit LCHF
Richtig toller Bericht!
Übrigens Eis lässt sich sehr schnell selber machen. Griechischen Joghurt oder Sahne mit gefrorenen Beeren pürieren und fertig ist das LCHF-Eis.
Übrigens Eis lässt sich sehr schnell selber machen. Griechischen Joghurt oder Sahne mit gefrorenen Beeren pürieren und fertig ist das LCHF-Eis.
- 3. Mai 2016, 08:33
- Forum: Lebensmittel
- Thema: Emmentaler
- Antworten: 5
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Re: Emmentaler
Ich nehme an, die Kohlenhydrate fließen mit der Molke ab.