Ich dachte immer, dass die Ärzte ihre Rechnung zur KV (Kassenärztlichen Vereinigung) schicken und die dann anonymisiert an die Krankenkassen gehen. (bei den gesetzlich Krankenversicherten) Die KVs sind bei gesetzlich Versicherten für die Verteilung des Budgets verantwortlich, das Budget gibts im vor...

Super, solche Berichte bekräftigen meinen Entschluß!
Danke!

Hallo zusammen! Seit Jahren habe ich eine verminderte Nasenatmung, vor allem links, nachts geht sie meißt ganz zu. Folge: Ich schlafe mit offenem Mund, schnarche und habe seit über einem Jahr chronisches Halsschmerzen. Die Scheidewand ist stark verkrümmt. Der HNO-Arzt meinte, eine OP würde helfen, i...

Beim Übergang in die Ketose merke ich, dass ich mich beim schnellen Schreiben sehr oft vertippe, indem ich die Buchstaben verdrehe. Aber nach 2-3 Wochen läuft alles sauber, ohne KH, die sind nach meier Erfahrung dann auch in extremen Belastungen nicht mehr nötig.

Für alle interessierten, Lutz, kranker Magen, kranker Darm ist frei im Netz lesbar, muss man also nicht bestellen!

http://www.informed-gmbh.de/cgi-local/i ... &buch=lutz" onclick="window.open(this.href);return false;

Yerba Mate!

Die mineralzusammensetzung ähnelt der vom menschlichen Schweiß, also alles drin, was man verliert und er belebt ungemein!
Googel mal danach. Den muss man nicht aus ner Kalebasse mit Bombilla schlürfen, dan kann man auch in ner French Press filtern und mit Zitronensaft eiskalt genießen.

Ich trinke statt Cola Yerba Mate, den kann man als Terere eiskalt trinken, ganz traditionell aus einer Guampa mit Bombilla, zu 3/4 mit Mate gefüllt, aufgießen mit Eiswasser mit Limettensaft, oder mit Eiswasser aus ausgekochtem Lemongras. Ein erfrischendes, belebendes Getränk, rein natürlich und 10 m...

Wenn man es mal ganz einfach betrachtet: Wir leben in einer Wohlstandsgesellschaft, haben ständig Essen verfügbar. Der eigentliche Mensch war ständig auf der Suche nach Essbarem, hatte viel Bewegung und wenig Futter, dieses waren entweder wilde zuckerarme Früchte oder Knochenmark von toten Beutetier...

LC ist ja der Oberbegriff, es gibt Ketogenes LC und nicht Ketogenes wie Lutz, Kwasniewski, Logi. Abnehmen geht mit allen, fällt aber unterschiedliche schwer, da die ketogenen Varianten den Hunger besser dämpfen. LCHF hat den Vorteil, dass die fehlenden KH durch Fett ersetzt werden, es wird also nich...

Ich finde Pyramiden doof. Um die richtige Zusammensetzung zu verinnerlichen wäre es das Beste mal ein paar Tage das Essen abzuwiegen, dass du deine richtige Ratio zu dir nimmst. Die kann ja auch individuell verschieden sein. Geh mal von 1 g Eiweiß je kg Normalgewicht aus, wenn du diese Eiweißmenge i...