Das ist ja mal eine geniale Idee

Vielen Dank dafür

Vielleicht würde es helfen, wenn mein Mann (hat zumindest Erfahrung mit Gewichten) sich mit mir die Videos ansieht und dann auf korrekte Ausführung achtet, also genau das auf was im Video hingewiesen wird?

... finde das eine sehr gute Idee

Meine Kettlebell ist wohl schon 2 Jahre alt und ich find sie immer noch toll. Kraft und Ausdauer in kürzester Zeit, wahnsinnig effektiv für den ganzen Körper.

Ich war auch nie in einem Kurs, kenne mich aber ein wenig im Krafttraining aus und weiß worauf ich achten muss. Trotzdem habe ich mir bei ...

Vielen Dank ulfpohl für deine Erklärung.

Beim nächsten Mal geht mein Mann nüchtern hin und mal gucken wie der TG dann ausfällt

Hallo ihr Lieben,

mein Mann und ich sind bald zwei Jahre überzeugte LCHF´ler :D und sehr zufrieden damit.

Seit 7 Jahren nimmt mein Mann L-Thyroxin (125) und es geht ihm relativ gut mit der Einstellung. Allerdings ist das Cholesterin laut Hausarzt immer leicht erhöht. Maßnahmen wurden bisher nicht ...

Ja, das ist toll - ist so mit das Beste an LCHF

Immer wieder lecker und man kann anstatt Rindersteak sehr gut Schweinekammscheiben verwenden.

Zutaten:

Kammscheiben nach Bedarf - nicht zu dicke Examplare
Salz und Pfeffer
Zwiebel halbiert und in Scheiben geschnitten
Senf
Mandelmehl
Butterschmalz zum Braten

Bei den Kammscheiben die Knochen ...

Diesen tollen Hackbraten gab es gestern abend bei uns. Allerdings ohne Käse - hab ihn schlichtweg vergessen

War aber trotzdem megalecker. Mein Mann hatte 3 x Nachschlag und heute morgen zu seinen Rühreiern musste auch ein Scheibchen mit drauf

Vielen Dank für das Rezept

Gestern probiert - für sehr gut befunden und wird bestimmt öfters wiederholt.
Vielleicht auch mal mit leckerer Mandel-Panade

Tolle Idee!

Mir läuft grad das Wasser im Mund zusammen, hab noch nicht gegessen und leider keinen Camenbert da