Moin Moin Ihr Lieben! :-H

Generell ist es ja hier umstritten, ob man Öle überhaupt im Supermarkt kaufen sollte.
Ich weiß es nicht, halte mich an hochwertiges Leinöl - aus der Mühle im Nachbarort - zum Braten benutzen wir Koskosoel, Kerrygold und gerne auch Butterschmalz.

Jetzt las ich in einem ...

Hallo Rose,

Dobendan gibt es übrigens auch Zuckerfrei! ;)
(Frag mal Tante Google!)

Hab jetzt einfach etwas Geduld, einfach abhaken, dann bist Du schon bald wieder in der Ketose - Hauptsache ist doch,
dass es Dir wieder besser geht! (Immerhin waren es keine Dickmanns, die Dich aus der Ketose ...

Möööööönsch Emma!!!

Zunächst meinen herzlichsten Glückwunsch zu 1 Jahr LCHF!!! %%- @};- %%-

Du kannst Dir nicht im Entferntesten vorstellen, wie gut es tut, Deinen Bericht zu lesen - er stimmt mich froh und optimistisch für das, was kommt!

(oder ahnst Du es villeicht doch?? ;) )

Fühl Dich ...

Hallo Kathi,

Dein Fazit nach 3 Monaten LCHF ist umwerfend und überzeugend - und Du liest Dich wirklich authentisch!

Ich freue mich für Dich, dass Du DEINE Ernährungsform gefunden hast - und das es Dir sooo gut damit geht!!

Auch ich finde übrigens das hier...

* meine innere Einstellung änderte ...

Vielen Dank Rainer!

Wie immer sehr informativ und interessant....ich bin mal wieder ziemlich beeindruckt!

LCHF als Turbo-Abnehmhilfe zu verstehen, wäre wirklich sinnfrei!

Erst durch die Auseinandersetzung und das Verstehen der wirklichen Vorteile für unseren
Stoffwechsel - und damit auch für die ...

Liebe Ilonka,

ich bin auch ganz neu und möchte Dir "Herzlich Willkommen!" sagen!

Du liest Dich sehr reflektiert und entschlossen - ich denke, Du wirst dauerhaft nur positive Auswirkungen auf Deine Gesundheit bemerken!

Was lange währt, wird endlich gut!!

Das wünsche ich Dir sehr!!

LG

Marlies :-H

Hallo Rainer,

das geht ja wirklich wie bei der Feuerwehr hier! :D

Ok, das war sehr verständlich und leuchtet [selbst] mir soweit auch erstmal ein... :idea:

Ich werde mich wohl noch ein wenig der verlinkten Seite widmen, denn das muss erst einmal sacken und vertieft werden....sooo krass in ...

Hallo Ihr Lieben,

Heute las fand ich das hier:

„Genetisch vorgegeben und daher optimal wäre ein Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren-Verhältnis wie 2-3:1 .
Unsere aktuell massiv getreidebetonte Ernährung (Getreide-Einsatz auch als Mastfutter für Geflügel, Stalltiere & Zuchtfisch-Betriebe) hat dieses ...