Hallo Nixlein,

tut mir leid, dass ich erst so spät reagiere, hatte den Thread nicht mehr im Blick... Gehe mittlerweile entspannt mit dem Thema Obst um. Ich esse zwar nicht viel, aber wenn ich Lust drauf hab, tu ich's einfach. Wobei ich aber auch nicht mehr in einer "Extrem-Abnehmphase" bin ...

Vielen Dank, Sudda und Rainer. Werde den Tipp mit der Sahne beherzigen. Dann isses eh noch viel leckerer

Coco, dir auch lieben Dank

Thanks a lot, Sudda :)

Muss mal was in die Runde fragen. War gestern zum Essen bei einem Freund und da lag diese wunderschöne Ananas... Folge: unglaublicher Heißhunger auf frisches Obst. Ich mein, das an sich ist eigentlich schon ein Erfolg, denn auf Obst hatte ich mein ganzes Leben noch keinen ...

Dankeschön Emma

Oh ja, das tut’s

Vielen Dank, wie nett von euch :)

@ Rainer: Ja, das denke ich auch. Hab auch gar nicht den Anspruch die gesamten 30 Kilo, die ich mir draufgepackt habe, wieder abzuspecken. Bin ja währenddessen auch ein paar Jährchen älter geworden ;-)

@ Sola: 2,8 Kilo sind’s seit meinem Start am 4.8. Das meiste ...

... nach fünf Jahren sagt der der BMI-Rechner zum ersten Mal wieder "Normalgewicht" Ist zwar nur ein blöder Rechner, aber es macht mich grad unglaublich froh und motivert zum Weitermachen.

Danke euch allen, die ihr mich durch eure Beiträge so unterstützt!

Hi Benson,

bin ja erst ganz neu mit LCHF unterwegs, deswegen kann ich dazu gar nix sagen. Hab aber grade bei dir gelesen, dass du Fischölkapseln nimmst. Vielleicht wärs eine bessere Lösung auf Leinöl umzusteigen, weil zu 100% natürlich. Bei der Herstellung von Fischölkapseln spielt wohl Chemie ...