Bin zwar nicht mehr wirklich aktiv hier, aber zum neuen Forum geb ich doch mal meinen Senf ab - wenn ich darf :) Habe auch nur eine Anmerkung zum Thema Farbwahl: Finde bei den Überschriften das helle Grün auf weißen Grund für die Augen ziemlich anstrengend zu lesen (und nein, mein Monitor ist nicht ...

. man sieht, er ernährt sich KH-arm...

Ist das so?
Er hat anfangs gemeint er sei der Vollkornbrot-typ.
(Oder ich habe deine Ironie übersehn )

...macht uns die süße Droge?

@ PP: Welche KH-Quellen kannst du denn empfehlen, wenn man Gewicht bzw. Muskeln zulegen möchte (Getreide jetzt mal außen vorgelassen)? Und welche Menge? 100g (einfach mal in den Raum geworfen)? Leider ist mein Gewicht dank LCHF von knapp 70kg auf ca. 66kg (bei einer Größe von ca. 1,90m) gesunken. B...

@ PP: Welche KH-Quellen kannst du denn empfehlen, wenn man Gewicht bzw. Muskeln zulegen möchte (Getreide jetzt mal außen vorgelassen)? Und welche Menge? 100g (einfach mal in den Raum geworfen)? Leider ist mein Gewicht dank LCHF von knapp 70kg auf ca. 66kg (bei einer Größe von ca. 1,90m) gesunken. B...

@ PP: Welche KH-Quellen kannst du denn empfehlen, wenn man Gewicht bzw. Muskeln zulegen möchte (Getreide jetzt mal außen vorgelassen)? Und welche Menge? 100g (einfach mal in den Raum geworfen)? Leider ist mein Gewicht dank LCHF von knapp 70kg auf ca. 66kg (bei einer Größe von ca. 1,90m) gesunken. Bi...

LCHF sagt weiter nichts aus, als das die Kohlenhydrate weitgehend zu reduzieren und durch Fett zu ersetzen sind. Bei längerer Einhaltung kommt es zu Ketose. Dicke haben dann gute Chancen an Fett zu verlieren und Diabetiker können ihren entgleisten KH-Stoffwechsel normalisieren. Alles was darüber hi...

Im aktuellen Stern geht es um die "Zuckermafia".
Online habe den Artikel nicht gefunden, evtl. gibt es ihn nur in der Druckausgabe.

Macht wirklich n guten Eindruck, danke fürs Einstellen! Werde ich mir sicherlich mal zu Gemüte führen

Na Ektoketo, hast du dich entschieden wie du dich ernähren möchtest? ;)