da kann ich sola nur zustimmen, die app hat viel rum gezickt zuletzt. Und wenn das forum eh responsive ist, was will man mehr....

Jetzt muss das forum nur noch aufhören mich bei jedem aufruf zu fragen ob ich nicht lieber tapatalk dafür installieren und nutzen möchte.... ;)

schade im sinne des komfort, aber verständlich. Danke für die Info.

Wow krass wie das angestiegen ist, ich hab mir mal vor ein paar Jahren den Freestyle geholt, weil damals die Ketonstreifen nur 15Euro das 10er Päckchen gekostet haben. Da ich noch 8 Teststreifen hab fiel mir die Preisentwicklung nicht auf, is ja heftig,.... ich glaub ich muss irgendwann das Gerät we...

Diesen Eindruck finde ich bekommt man generell leicht in der Literatur zu lowcarb und co. Allerdings liegt das vermutlich vor allem an uns als deutsches Publikum, wir erwarten mehr Nüchternheit von einem Sachbuch, möglichst keine Ich-Form und und und. Das ist in anderen Kulturen echt ein bisschen an...

Refeed ist ja auch relativ.....die meisten verstehen darunter Süßigkeiten, Pizza und Co. Es geht aber auch mit KH haltigem Gemüse wie z.B. Kürbis. Nur würden das die meisten nicht als Refeed bezeichnen ;) ^^ genau darauf wollte ich hinaus :D Es soll keine Ausrede für Rückfälle sein, aber kann doch ...

Ich hab das auch nie hinbekommen, vermute aber dass man evtl einfach ein neues "Produkt" anlegen muss in das man dann die Werte aus dem Rezept überträgt und dann aben die Portionsgröße noch angibt.... weißt wie ich meine?

oh cool, Danke !

cool Danke dir, da les ich mich mal ein :) Glesen ... sehr interessant. Und wie so oft muss jeder selbst entscheiden und sich individuell mit sich auseinandersetzten. Sie schreibt (Hervorhebungen durch mich, Quelle obiger Link in sonnys post): Eine ketogene Ernährung empfehle ich für 30 Tag bis 3 Mo...

Fragen sind ganz normal :) Viele müssen am Anfang auch erst wieder ein Gefühl für satt entwickeln, denn oft interpretieren wir eher das Gefühl von 'voll' als satt. und sein Körper lernt eben auch nicht im Minutentakt, ich von ziemlich sicher das kommt mit ein bisschen Zeit und Geduld. Brotrezepte si...

Hallo liebe Susa, erst mal herzlich willkommen ! Schlappheit und Trägheit sind anfangs relativ normal und leider kann sich das auch noch ein kleines bisschen ziehen bis dieser typische Energieschub kommt, aber ich bin mir sicher du schaffst das. Da du ncoh ganz am Anfang stehst würde ich emfehlen er...