Vielen Dank smiley und Rainer, leider habe ich keine Werte von vorher, aber selbst der Arzt hat doch gesehen, dass ich abgenommen habe. Nach seiner Theorie hätte ich ja dicker werden müssen. Aber er ist sofort auf das Fett aufgesprungen und hat drauf losgeschimpft. Ist ja nicht so, als ob low carb w...

Hallo liebe Lchf Gemeinde, ich war heute im Rahmen einer Untersuchung beim Hausarzt, der meine Leber geschallt hat. Der Arzt fand eine Fettleber vor und fragte, ob ich mich fett ernähre. Ich sagte ja und erzählte ihm von LCHF, dass ich vor 2 Jahre begann. Nach längeren Hin und her sagte er: "Na...

hallo Stoffel, lieben Dank für deine Antwort. Ich wiege 78 KG auf 1, 65m und trinke nur Wasser. Ich versuche auf 3 lter zu kommen, was nicht immer leicht fällt. Vorher habe ich sehr viel mehr gegessen und vor lchf auch ständig zwischendurch. Keinen Hunger zu haben ist eine völlig neue Erfahrung für ...

Hallo Zusammen, ich ernähre ich wieder seit gut 2 Moanten nach lchf, nachdem ich immer wieder Rückfälle hatte. Das Erleichternde ist wirklich für mich keinen Heißhunger mehr zu entwickeln. Nun habe ich jedoch immer weniger Hunger, sodass ich mich manchmal zwingen muss, was zu essen. Man sollte ja au...

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Da fehlen einem die Worte und die Superlative!

Wahnsinn!!!

Ich könnte mir gut Vitello "sardato" vorstellen, also statt der üblichen Thunfisch- eine Sardellenmayo aufs Kalb. Geht aber auch mit Lende, oder Hühnchen.

Kein Wunder, dass ich nichts finden konnte POfiber und nicht Profiber. kommt davon, wenn man alle auf dem Hndy liest.

Danke!

Was bewirken Pofiber? Ich nehme an, sie binden gut?

Hallo Zusammen, ich bin auf dieses schwedischen Blog gestoßen, mit wundervollen Bilder und Rezepten: LINK DEFEKT - ENTFERNT - SUDDA Dank Übersetzungsprogramm kann ich mitlesen, bei einem rezept ist profiber angegeben. Was ist das? Wenn ich google kommt irgendwas mit Katzen und Hundefutter mit Profib...

Ich könnte mir Heinrichknäcke gut damit vorstellen. Da ich gebackene Leinsamen wirklich fies finde, wäre es ein Versuch wert. Schon jemand damit gebacken?

hast du das Kochbuch dazu schon bekommen, Jesily?

Huhu Jesili,

um welches Kochbuch handelt es sich denn? Kurbelt es bei dir auch so die Verdauung an? Habe es schon meinen Eltern vorgestellt, die nächste Bestellung ist schon angefordert. Statt bei Amazon werde ich es aber dann hier im LCHF shop bestellen.
lg