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von Sudda Sudda
12. März 2020, 09:38
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Bitte um Euer Feedback und Erfahrungen
Antworten: 24
Zugriffe: 718

Re: Bitte um Euer Feedback und Erfahrungen

Hallo Anka, zunächst einmal: Es ist völlig NORMAL, dass eine Abnahme nicht linear verläuft! Abnehmen ist ein Marathon, kein Sprint. Sei lieb zu dir, denn ich denke, dass es bei dir nicht anders ist als bei anderen: Du hast dir das MEHR auch nicht im Sprint zugezogen. :ymhug: Gleichzeitig solltest du...
von Sudda Sudda
3. März 2020, 15:33
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Studie zu "CheatDays" bei ketogener Ernährung
Antworten: 23
Zugriffe: 416

Re: Studie zu "CheatDays" bei ketogener Ernährung

Ui, allerdings. 75 g hat man sich tatsächlich ziemlich schnell reingefusselt! :-o

KRASS!!
von Sudda Sudda
29. Februar 2020, 13:05
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: 5 Tage und verlangen nach Salz?
Antworten: 2
Zugriffe: 184

Re: 5 Tage und verlangen nach Salz?

Ja, das ist ziemlich normal, denn wenn du auf LCHF umsteigst und die Kohlenhydrate drastisch reduzierst, baust du natürlich zunächst einmal die KH-Lager (Glykogen) in deinem Körper ab auf dem Weg in die Ketose. An jedem Gramm des Lagers hängen aber - sagt man - rund 4 g Wasser, die dadurch gebunden ...
von Sudda Sudda
26. Februar 2020, 11:42
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: schön neu hier zu sein -- ich bin Anka
Antworten: 4
Zugriffe: 280

Re: schön neu hier zu sein -- ich bin Anka

Hallo Anka, schön, dass es geklappt hat mit dem Zugang, noch schöner, dass du hier bist. :x Ach, ich denke, ich versorge dich jetzt erst einmal mit dem Anfängerpaket und du groovst dich richtig schön ein. Wir sind hier, wenn du Fragen hast. Stellschrauben kannst du immer noch drehen, wenn es irgendw...
von Sudda Sudda
10. Februar 2020, 22:50
Forum: Links, Bücher, Filme und mehr
Thema: Podcast "How to Keto"
Antworten: 1
Zugriffe: 679

Re: Podcast "How to Keto"

Der Podcast ist wirklich sehr, sehr empfehlenswert.

LIKE!

:x
von Sudda Sudda
9. Februar 2020, 22:20
Forum: Aktuelles
Thema: Sandras Erfolgsgeschichte auf LCHF.de
Antworten: 0
Zugriffe: 149

Sandras Erfolgsgeschichte auf LCHF.de

SandraFuhrwerk forum.jpg
SandraFuhrwerk forum.jpg (118.59 KiB) 149 mal betrachtet

.
https://www.lchf.de/sandra-583

:ymparty:
von Sudda Sudda
7. Februar 2020, 12:24
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: plötzlich wieder sehr hoher Blutdruck
Antworten: 8
Zugriffe: 282

Re: plötzlich wieder sehr hoher Blutdruck

Hi Dani, ich kann zum Thema "Hoher Butdruck" nicht viel beisteuern, da meiner meistens sehr niedrig ist, möchte aber direkt darauf hinweisen, dass alle Tipps, die du hier bekommen kannst, wirklich nur Tipps sein können und keine ärztliche Diagnose ersetzen können. Du schreibst, du gehst zu deinem H...
von Sudda Sudda
6. Februar 2020, 14:45
Forum: LCHF.de - Werbung in eigener Sache
Thema: BtB10 steht fast in den Startlöchern - wie läuft BtB9
Antworten: 0
Zugriffe: 320

BtB10 steht fast in den Startlöchern - wie läuft BtB9

Wir sind in der letzten Woche von BtB9 und es wurden schon über 86,9 kg vom Stapel gerockt. Ich bin sehr, sehr zuversichtlich, dass die aktuelle Crew auch die 100 kg in diesem Kurs reißt! B-) Auf die bisherigen 3 Wochen gesehen, liegt die höchste Einzelabnahme derzeit bei minus 6,3 kg (Startgewicht ...
von Sudda Sudda
2. Februar 2020, 21:47
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Morbus Crohn
Antworten: 14
Zugriffe: 442

Re: Morbus Crohn

Schau vielleicht mal hier - das ist zum Thema Morbus Crohn bei den Ernährungsdocs!

https://www.youtube.com/watch?v=hDzH9hPVqlY
von Sudda Sudda
1. Februar 2020, 22:38
Forum: Aktuelles
Thema: Mirjam alias Mimihase? PAAAARTY!
Antworten: 7
Zugriffe: 404

Mirjam alias Mimihase? PAAAARTY!

:ymparty: :ymparty: :ymparty:

http://lchf-plus.de/mirjams-uhu-50-kg-weniger-mit-lchf/

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