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- 4. Februar 2015, 13:12
- Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
- Thema: LCHF für ältere Semester geeignet ?
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Re: LCHF für ältere Semester geeignet ?
LCHF in einem Satz erklärt: LCHF ist genau das Gegenteil von dem, was man gemeinhin als Mainstream – Ernährung bezeichnet. In einer aktuellen regionalen Zeitung erschien unter folgender Überschrift: Bewusst ernähren – Gewohnheiten umstellen – Abnehmtipps für den Alltag folgender Artikel (verkürzt w...
- 1. Dezember 2014, 12:50
- Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
- Thema: LCHF für ältere Semester geeignet ?
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Re: LCHF für ältere Semester geeignet ?
Vielen Dank für
10.000 Klicks.
Diese sind vermutlich der Post-Überschrift geschuldet.
Gelegentlich werde ich mal ausführlicher meinen ganz persönlichen LCHF - Weg schildern.
10.000 Klicks.
Diese sind vermutlich der Post-Überschrift geschuldet.
Gelegentlich werde ich mal ausführlicher meinen ganz persönlichen LCHF - Weg schildern.
- 28. Oktober 2014, 19:15
- Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
- Thema: Fünf Jahre LCHF
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Re: Fünf Jahre LCHF
Herzlichen Glückwunsch zu Deinem tollen Jubiläum.
5 Jahre LCHF und noch immer überzeugt. Das macht allen Neueinsteigern Mut, sich auf eine LCHF-Reise ohne Wenn und Aber zu begeben.
5 Jahre LCHF und noch immer überzeugt. Das macht allen Neueinsteigern Mut, sich auf eine LCHF-Reise ohne Wenn und Aber zu begeben.
- 27. Oktober 2014, 10:19
- Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
- Thema: LCHF für ältere Semester geeignet ?
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Re: LCHF für ältere Semester geeignet ?
Also, max77, keine Illusionen: Jeglicher Alkohol hat Einfluss auf den Stoffwechsel. Darum habe ich während der Abnehmphase fast generell auf Alkohol verzichtet, danach mal ab und an. LCHF funktioniert nicht ohne eigenes aktives Zutun. Eine Ernährungsumstellung bedeutet auch immer sich von alten Gewo...
- 25. Oktober 2014, 18:12
- Forum: Ernährung und Gesundheit
- Thema: Schock nach Blutuntersuchung
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Re: Schock nach Blutuntersuchung
Schau Dir mal die Entwicklung meiner Werte über 15 Monate an:
http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=36 ... &start=120" onclick="window.open(this.href);return false;
http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=36 ... &start=120" onclick="window.open(this.href);return false;
- 25. Oktober 2014, 10:06
- Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
- Thema: LCHF für ältere Semester geeignet ?
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Re: LCHF für ältere Semester geeignet ?
Laborwerte nach 15 Monaten LCHF - Ernährung Laborwerte.png 15 Monate LCHF – Ernährung zeigen eine erfreuliche Tendenz. Offensichtlich ist bei der Ernährungsumstellung zunächst eine leichte Verschlechterung einzelner Werte völlig normal. Der Körper muss sich zunächst umstellen. Im Zuge einer weitere...
- 16. Oktober 2014, 22:00
- Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
- Thema: LCHF für ältere Semester geeignet ?
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Re: LCHF für ältere Semester geeignet ?
Danke Rainer.
Deine Beiträge, geprägt von langjähriger LCHF - Erfahrung, sind immer lesenswert und bieten so manche Hilfestellungen.
Danke dafür.
Deine Beiträge, geprägt von langjähriger LCHF - Erfahrung, sind immer lesenswert und bieten so manche Hilfestellungen.
Danke dafür.
- 14. Oktober 2014, 11:00
- Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
- Thema: LCHF für ältere Semester geeignet ?
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Re: LCHF für ältere Semester geeignet ?
Danke lowcarb-highfun, sonne und Pumuckl für Euer Feedback. Sonne, zu Deiner Frage. Es war meine eigene Entscheidung, im Juli 2013 auf LCHF umzusteigen. Meine Frau war nicht sehr erbaut davon, weil sie ein tägliches Zählen und Wiegen und doppeltes Kochen befürchtete. Zum anderen meinte sie, LCHF wär...
- 12. Oktober 2014, 10:32
- Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
- Thema: LCHF für ältere Semester geeignet ?
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Re: LCHF für ältere Semester geeignet ?
15 MONATE LCHF Ashampoo_Snap_2014.10.11_10h00m56s_001_LCHF 15 Monate.png Es läuft prima. Seit Erreichen meines Zielgewichtes im April 2014 bin ich mit LCHF-Freestyle unterwegs. LCHF mit kleinen Ausnahmen. Mal ein Bier, Wein sowieso, mal ein Eis, mal ein Stück Sahnetorte, mal ein paar Pommes ( ich h...
- 7. Oktober 2014, 08:15
- Forum: Ernährung und Gesundheit
- Thema: Erfahrungen mit LCHF und IF
- Antworten: 50
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Re: Erfahrungen mit LCHF und IF
Ein Fastentag pro Woche hilft beim Abnehmen