Warum sind denn die Smileys riesengroß
Scheinbar muss ich alles neu lernen.....
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- 2. August 2023, 13:36
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Hello again
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- 1. August 2023, 12:10
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Hello again
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Hello again
Nach jahrelanger Abstinenz bin ich wieder hier und bei Btb und LCHF gelandet. Muss gleich mal schauen, wann ich zuletzt da war und alles auf den neusten Stand bringen :) Mittlerweile hab ich mich ja schon von einigen Kilos verabschiedet und sehr viel mehr Bewegung - in allen Lebenslagen - in mein Le...
- 2. Februar 2016, 10:24
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- Thema: Juli freut sich, dabei zu sein...
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Re: Juli freut sich, dabei zu sein...
Auch von mir ein ganz herzliches Hallöchen!!
- 15. Februar 2014, 11:33
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- Thema: Er / Sie / Es läuft...
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Re: Er / Sie / Es läuft...
@Rennschnecke: Ich laufe ohne Uhr, und nur so, dass ich nicht aus der Puste bin. Manchmal im Schneckentempo, aber das ist mir egal. Ich habe da einen eigenen Schutzmechanismus, glaub ich. Wenn ich mich dabei so verausgaben würde, dass ich schnaufe wie ne Dampflok würde ich sofort den Spaß dran verli...
- 14. Februar 2014, 12:04
- Forum: Für die Sportinteressierten
- Thema: Er / Sie / Es läuft...
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Re: Er / Sie / Es läuft...
Ich hab im Oktober angefangen mit Laufen. Hätte ich mir früher nie vorstellen können. Aber ich wollte/will einfach loslaufen, unkomplizierter gehts ja fast nicht. Ich muss nicht los in ein Studio, in ne Halle etc. pepe. Einfach Schuhe an und los. Da ich ja noch in der Schwergewichtsklasse kämpfe, ge...
- 23. Januar 2014, 16:31
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- Thema: Kantine
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Re: Kantine
Ich glaube zwischen "eigene Gerichte" mitbringen und ein paar Kleinigkeiten zum aufpimpen ist sicher noch ein Unterschied und das kann Dir keiner verbieten. Und wenn es nur ein bisschen Kräuterbutter oder eine Scheibe Käse ist, die man sich über Salat oder Gemüse legt.
- 27. Dezember 2013, 19:23
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- Thema: von LCLF zu LCHF?
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Re: von LCLF zu LCHF?
Ich krieg das mit dem Skaldeman einfach nicht hin! Habe heute folgendes gegessen (jajajaja, das war der letzte Rest des Proteinbrots, welches ich noch hatte, kauf' ich jetzt nimma); Produkt intake g kcal FE KH EW NF Eier (gross) 63 90.6 6.5 0.5 7.5 0.0 Gruyère Hartkäse, vollfett 33 131.1 10.6 0.3 8...
- 20. Dezember 2013, 12:40
- Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
- Thema: Der Chef und der Weihnachtsmann
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Re: Der Chef und der Weihnachtsmann
Wie cool!!
Ich wurde gestern von meiner Chefin zum Baumkuchenessen eingeladen
Und heute bekam ich von einer wirklich engen Kollegin ne Tafel Vollmilchschokolade geschenkt
Ich wurde gestern von meiner Chefin zum Baumkuchenessen eingeladen
Und heute bekam ich von einer wirklich engen Kollegin ne Tafel Vollmilchschokolade geschenkt
- 11. Dezember 2013, 10:34
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- Thema: Wieviel Kohlenhydrate darf man am Tag zu sich nehmen
- Antworten: 16
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Re: Wieviel Kohlenhydrate darf man am Tag zu sich nehmen
Schau mal ganz oben links auf dieser Seite, da steht es schön in grün geschrieben: LCHF - Low Carb High Fat. Das ist der Unterschied. Max Planck Diät kenne ich nicht. LCHF ist auch keine Diät sondern ne Lebenseinstellung :D Du lässt Kohlehydrate weg und fügst gutes Fett hinzu. Eiweiß nur im Bereich ...
- 3. Dezember 2013, 13:13
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- Thema: Was versteht man unter "Hunger"?
- Antworten: 17
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Re: Was versteht man unter "Hunger"?
Danke Sudda für die Erläuterungen, das hat auch so einige meiner mentalen Fragezeichen beantwortet. Bzw. auch einige meiner Empfindungen bestätigt. Im Arbeitsalltag geht das so oft unter und es hat eine Zeit gedauert, bis ich jetzt wirklich mein richtiges Frühstück weggelassen habe. Der Sahne- oder ...