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- 2. Februar 2016, 21:43
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Schlafstörungen unter Low Carb vor allem an Sporttagen
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Re: Schlafstörungen unter Low Carb vor allem an Sporttagen
Hallo Markus, wie sollen wir DIr helfen, wenn wir wir nicht einmal grundlegende Informationen haben? Ohne ein paar Basisinformationen ist das hier nur ein Rätselraten, welches Dich garantiert nicht weiter bringt. Alter? BMI? Blutwerte OK? (Zucker, Leberwerte, HDL, LDL normal?) nimmst Du Medikamente?...
- 30. Januar 2016, 19:03
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Matschebirne
- Antworten: 8
- Zugriffe: 3521
Re: Matschebirne
... Auch fühle ich mich schlapp und unmotiviert. Dazu kommt auch noch Hunger. Schlapp und unmotiviert? Dein Körper bekommt zu wenig. Dein Körper sagt es Dir ja auch dadurch, dass Du Hunger hast. Laut BMI Rechner bin ich übergewichtig (min 10kg) und habe einen Tagesbedarf von 1400 kcal Laut Fddb hbe...
- 13. Januar 2016, 22:54
- Forum: Praktische Fragen rund ums Kochen
- Thema: Leitungswasser filtern?
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Re: Leitungswasser filtern?
Wozu das Wasser filtern oder entkalken? Kalk ist nicht giftig, sondern höchstens lästig. Mein Kollege schwört für seine Teezubereitung auf einen Kalkfänger. (einfach mal googeln, <10€) Einfache "Wasserfilter" entfernen nicht den Kalk,bzw. das Hydrogencarbonat. Sie tauschen lediglich di...
- 11. September 2015, 17:29
- Forum: Tipps zum Einkauf
- Thema: Kohlenhydratarmes Bier
- Antworten: 28
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Re: Kohlenhydratarmes Bier
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Test bestanden!
Typischer typo mit dem Handy
Also in richtig: 2.5g Kh auf 500ml
Test bestanden!
Typischer typo mit dem Handy
Also in richtig: 2.5g Kh auf 500ml
- 11. September 2015, 16:58
- Forum: Tipps zum Einkauf
- Thema: Kohlenhydratarmes Bier
- Antworten: 28
- Zugriffe: 29165
Re: Kohlenhydratarmes Bier
So, ich habe heute einmal das Maisel probiert. Alc 4.8% Kh 0.52g/10ml Also 2.5g pro Flasche Sehr trocken, mit einer ausgeprägten, aber nicht aufdringlichen Hopfennote. Wie zu erwarten ist war, ohne jeglichen Malzkörper. Geschmacklich durchaus akzeptabel. Verglichen mit den deutschem Einheitspilsener...
- 13. August 2015, 14:45
- Forum: Für die Sportinteressierten
- Thema: Wandern und Bergsteigen mit LCHF
- Antworten: 6
- Zugriffe: 4140
Re: Wandern und Bergsteigen mit LCHF
Ich bevorzugte trotzdem Traubenzucker, da es so einfach zu dosieren ist und klein ist. Der menschliche Körper hat ungefähr 5 Liter Blut. Bei einem Blutzuckerwert von 100mg/dl, ergibt sich also 100mg/dl * 50dl = 5000mg = 5g. Das heißt in einem normalen menschlichen Körper zirkulieren circa 5g Glucose...
- 9. August 2015, 19:53
- Forum: Für die Sportinteressierten
- Thema: Wandern und Bergsteigen mit LCHF
- Antworten: 6
- Zugriffe: 4140
Re: Wandern und Bergsteigen mit LCHF
Pack Dir etwas Traubenzucker ein. Gerade in der Übergangszeit besteht die Gefahr des unterzuckers. Ich habe zumindest diese Erfahrung gemacht. Wenn du in der Übergangszeit bei körperlichen Belastungen Symptome wie zittern, Schweißausbrüche, herzrasen hast, könntest Du im unterzucker sein. Ein Täfelc...
- 30. Juli 2015, 21:33
- Forum: Links, Bücher, Filme und mehr
- Thema: Schlank durch Schokolade
- Antworten: 4
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Schlank durch Schokolade
Hallo erstmal,
dieser Film bestärkt mich in meiner Ansicht, dass mein Körper die letzte Instanz ist.
Absolut sehenswert:
http://www.arte.tv/guide/de/052711-000/ ... schokolade
Ciao Uhu
dieser Film bestärkt mich in meiner Ansicht, dass mein Körper die letzte Instanz ist.
Absolut sehenswert:
http://www.arte.tv/guide/de/052711-000/ ... schokolade
Ciao Uhu
- 23. Juli 2015, 22:00
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Warum so viel Fett?
- Antworten: 45
- Zugriffe: 14362
Re: Warum so viel Fett?
Dass ein Körper im KH-Verbrenn-Modus im Gefahrfall nicht erst die Fettverbrennung anschiebt, ist klar. Aber selbst wenn er in tiefster Ketose ist (die Verbrennung also auf Hochtouren läuft) wirft er Kohlehydrate in die Blutbahnen. DAS irritiert mich. Bei einem gesunden Körper sollte die Fettverbren...
- 22. Juli 2015, 20:34
- Forum: Tipps zum Einkauf
- Thema: Kohlenhydratarmes Bier
- Antworten: 28
- Zugriffe: 29165
Re: Kohlenhydratarmes Bier
Da meine Hauptabnehmphase mittlerweile abgeschlossen ist, genieße ich mitunter wieder ein Bier. Ich trinke doch in einem Münchner Biergarten kein Wasser. :D Da mein Gewicht langsam aber stetig nach unten geht, glaube ich auch es mir in Maßen gönnen zu dürfen. Langsam heißt; im letzten Jahr 5kg Das D...