3,5 kg sind super, MissTiramisu Kriege immer Appetit, wenn ich deinen Namen lese Wir bekommen das hin

Das denke ich mir schon, Kia Aber wenn der Anfang schon mal vielversprechend ist, bleibt die Motivation hoch

Danke

Wenn dein Abnahme-Ticker stimmt, habe ich noch genauso viel vor mir wie du

Hallo Ihr Lieben,

Ich weiß, eine Woche ist eigentlich nichts, aber .....

... Ich bin seit letzter Woche dabei und habe seit letzter Woche sage und schreibe 4,2 kg abgenommen :D :D :D
Maße nehme ich morgen wieder.

Bin zwar noch ziemlich müde teilweise tagsüber, bilde mir aber ein, nachts schon ...

Zum ersten Mal probiert, sehr fluffig und super lecker

Hallo Jelly,

Vielen Dank :-) Ich finde es toll, wie sehr einem hier von allen Seiten geholfen wird :-)

Ich mache mir gerade mein erstes Abendessen: Oopsies (finde den Namen schon so genial), dazu Butter, Frischkäse und Räucherlachs. Mal sehen, wie wenig oder viel davon gleich passt :-)

Bis jetzt ...

Danke für Eure Antworten.

Ok, dann sehe ich das ganze mal als Abenteuer und Entdeckungsreise Ist halt ungewohnt, wenn man sich bisher immer an feste Tabellen und Punkte halten musste und die einzige Alternative dazu das Zunehmen war.

Ich bin gespannt

Malou und Minze, danke für Eure Antworten.

Ich habe mir das alles schon mehrfach durch gelesen, so ist das nicht. Ich verstehe auch, was Ihr meint.

Aber wenn es an die Praxis geht und darum, auf einmal auf ausreichend Fett zu achten, Vollfettstufen zu nehmen und ähnliches, bin ich doch mehr als ...

Danke Malou, für deine Antwort. Ist für mich etwas so ein Gefühl, als würde ich im Dunkeln tappen, nach meiner ganzen Punktezählerei

Hallo ihr Lieben,

Kaum bin ich da, schon habe ich ein großes Fragezeichen über dem Kopf :)

Ich plane gerade meine ersten Mahlzeiten und bin mir äußerst unsicher über die Menge.

Ich habe zum Beispiel für das Frühstück am Wochenende Leberkäse und Spiegeleier gebraten in Butterschmalz geplant.
Nach ...