Hallo Myrtille,

ich habe vor kurzen auch diese Ernährung probiert. Unsere Erfahrungen decken sich. Vor allem ist es ganz leicht diese Diät durchzuhalten.

Ich finde es toll, dass Du uns an Deiner Erfahrung teilhaben lässt und auch mir Mut machst, dass wieder in Angriff zu nehmen.

Ist schon ...

Hallo Ihr Lieben, ich weiß mir keinen Rat mehr. Vielleicht habt Ihr eine Idee.

Ende September fing ich an LCHF zu Essen. Dies kombinierte ich mit Fasten 24h, dh. 1x tägl. essen 17-18 Uhr. Seitdem sinkt einfach mein Blutzucker nicht mehr. Er liegt im Durchschnitt zwischen 200-270 und er ging bis ...

Hallo lieber Rainer,

danke für Dein Posting. :smile: Ich hätte doch nie im Leben geglaubt, dass der Wert so schnell runter geht.
Es geht jetzt alles langsamer, aber es geht immer bergab.

Anfangs meinte ich ja auch, dass ich bei LCHF bleiben will bis ich glücklich mal irgendwann sterbe, deshalb ...

Hallo Ihr Lieben alle,
vieeeelen Dank für die Glückwünsche.
Und es geht weiter, garantiert.

Ja, Töchterchen, morgen feiern wir den Erfolg mit einem schönen LCHF Essen ;)
lg binelein

Daaaanke liebe Mädels.

binelein

Hallo Ihr Lieben,
habe heute Luftsprünge machen können. =)) Die neuen Werte heute besprochen mit meiner HÄ und gleich nach nem Vitamin D 3 Test gefragt. Sie war voll dafür und meinte auch müssen Werte sein zw. 50-70, also schon mal sehr positiv die Dame. Bin auch froh vorletztes Jahr zu Ihr ...

Hallo schon so viele Antworten, :lol: schön Vielen lieben Dank.

gut also besonders viel getrunken habe ich dazu nicht, kann ich also daran arbeiten. ;)

Ich schrote (Kaffeemühle) mein Leinsamen immer selbst und backe auch nur bei 130°.
Ich probiere beim nächsten Mal mehr zu trinken.

Lg an Alle ...

Hallo Ihr Lieben,

mal ne kleine Frage.

Ich mag sehr gerne dieses Heinrichknäcke. Ich backe es auch nur mit Leinsamen, Salz und Wasser.
Jetzt habe ich das schon 3 x gebacken aber immer wenn ich es esse, habe ich Bauchkrämpfe und Blähungen #-o , nicht arg aber trotzdem störend.
Unverträglichkeit ...

Danke für dne Tipp. Werde ich tun.
Lg binelein

Hallo Pinselchen,
tut mir leid, habe ich nicht dran gedacht.
Ratio ist eine Kette für Gewerbetreibende, so wie die Metro.
Zumindestens gibt es die in NRW.

lg binelein