Ich habe zuletzt im Mai und Juni eingetragen. Ich ernähre mich bislang wie damals, hat sich nichts verändert. Jetzt habe ich einfach keine Zeit, alles richtig abwiegen und eintragen.
LG,
Anita

Hallo,
ich habe mein Account auf FDDB, jetzt freigeschaltet. Ich bin als a.zeltser angemeldet. Habe meine Lebensmittel systematisch im Mai-Juni eingetragen. ich ernähre mich weiter so.
Mit dem Fasten....Frühstück ist wichtigste Malzeit für mich! Aber wenn ich zuletzt um 18.00 esse, und dann gegen ...

Hallo Shenana,hallo Rose68,
vielen Dank für eure Antworten.
Ja, ich habe genug Muskelmasse, was nicht unbedingt gut ist, weil oben ist das mit Fett bedeckt. Vor allem die Oberarme: kräftige Bizeps und Trizeps, und noch Fettpolsterchen oben. Bei einem Mann wäre das nicht schlimm, aber bei der Frau ...

Hallo an alle, hier meine kurze Geschichte. Ich hatte seit Jahren schwere Migräne. Seit 4 Monaten habe ich mit LCHF angefangen. Jetzt ist die Migräne weg!!! Bin so glücklich! Aber: ich kann gar nicht abnehmen.
Ich bin 160 cm groß, 60 bis 62 kg schwer. Ca. 3 Mal pro Woche mache ich Ausdauer im ...