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von Maestra
13. September 2019, 13:20
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD-Challenge 23.09. bis 27.09.2019
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Re: OMAD-Challenge 23.09. bis 27.09.2019

Hört sich interessant an. Positive Auswirkungen, mal ab vom Abnehmen. Versucht man dann in dieses eine Essen am Tag alle Kalorien des Tages zu packen? Man isst ohne Kalorien zu zählen ;) ... und vor allem isst man sich satt! Erfahrungsgemäß bekommt man aber bei dieser einen Mahlzeit nicht so viel r...
von Maestra
12. September 2019, 17:38
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD-Challenge 23.09. bis 27.09.2019
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Re: OMAD-Challenge 23.09. bis 27.09.2019

Ich habe ja OMAD angefangen einzubauen, weil ich wissen wollte, ob mein Migränekopp das irgendwie stört. Tut es nicht! :D Und ich wollte wissen, ob ich länger als 16 Stunden fasten kann. Kann ich! :D Und ich wollte wissen, wie meine Verdauung und mein Sodbrennen darauf reagiert. Sehr positiv! :D Und...
von Maestra
5. September 2019, 22:30
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD-Challenge 23.09. bis 27.09.2019
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Re: OMAD-Challenge 23.09. bis 27.09.2019

Jep, Termin passt hervorragend! :D Bin dabei! ;;) Bislang habe ich immer nur 1-2x die Woche, wenn es gepasst hat, OMAD gemacht. Aber mal 5 Tage hintereinander bringt sicher einiges ins Rollen. Muss man auf irgendwas achten? Bislang habe ich nur einfach tagsüber nicht gegessen ... und Abends dann ein...
von Maestra
21. Juli 2019, 21:39
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Aurora stellt sich vor...
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Re: Aurora stellt sich vor...

Willkommen liebe Aurora! :ymhug: Ich hab hier auch so einen Gemüsehasser (mein Sohn, 12 jahre) ... seit dem ich das Gemüse mit fetten Sahnesaucen oder Butter etc serviere, geht das plötzlich. :D Angefangen habe ich mit "dem Naja-geht-so-Gemüse, der Möhre" ... bei uns gibt es öfter Hähnchenkeulen. Ku...
von Maestra
17. Juli 2019, 10:37
Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
Thema: Endlich USIE - und jetzt?
Antworten: 18
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Re: Endlich USIE - und jetzt?

Ich möchte auch was zu den Beinkrämpfen sagen ... ich hab das nämlich auch extrem! Nimmst du wirklich ausreichend Magnesium? :D Eine kleine Pille aus der Drogerie bringt es hier nämlich nicht. Ich nehme insgesamt 600 mg REINES Magnesium (gebunden in über 3.000 mg Citrat). Erst danach ging es mir bes...
von Maestra
16. Juli 2019, 16:13
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Sodbrennen ... wie mache ich es jetzt richtig?
Antworten: 18
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Re: Sodbrennen ... wie mache ich es jetzt richtig?



@Maestra wie geht es dir mittlerweile? :)
Danke der Nachfrage! :-)

Leider nicht so gut ... mit steht nun wieder eine Magenspiegelung bevor. Momentan bin ich wieder auf Pantoprazol 20 mg. Ohne geht leider gar nichts. :-s
von Maestra
2. Juli 2019, 13:53
Forum: Lebensmittel
Thema: Cranberry getrocknet
Antworten: 6
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Re: Cranberry getrocknet

In diesem Shop würdest du gefriergetrocknete Cranberries pur bekommen:

https://zieler.de/index.php?ngq=/trockenfruechte/beerenfruechte/cranberries/cranberries.php
von Maestra
27. Juni 2019, 14:10
Forum: "Brot"-rezepte
Thema: Dämmstoff-Brötchen
Antworten: 33
Zugriffe: 1534

Re: Dämmstoff-Brötchen

Also ich hab sie jetzt getestet und für :ymsick: befunden ... das ist absolut nicht meins,
von Maestra
16. Juni 2019, 16:09
Forum: Vegetarisches
Thema: Orientalischer Gemüseeintopf
Antworten: 7
Zugriffe: 384

Re: Orientalischer Gemüseeintopf

Ist das ein Eintopf? Für mich klingt das eher wie ein Auflauf. :D

Mache ich jedenfalls dringend nach ... das klingt super lecker!!! :x
von Maestra
13. Mai 2019, 19:57
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Sodbrennen ... wie mache ich es jetzt richtig?
Antworten: 18
Zugriffe: 675

Re: Sodbrennen ... wie mache ich es jetzt richtig?

Hallo Anke! :ymhug: Ganz lieben Dank für den Tipp! Natron!!! Ich hatte das ganz vergessen ... meine Mama hatte es mir auch empfohlen. Das Ganze direkt in den Kaffee zu tun ... darauf bin ich allerdings nicht im Leben drauf gekommen. :D Mein Sodbrennen hat sich im Übrigen extrem vermindert. Von ganz ...

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