Ach, da nehm ich lieber eine Zucchini. Ab durch den "Nudler"Ne Prise Salz und Pfeffer uns dann die heisse Sosse drüber. Das gibt für mich die leckerste Bolognese. Könnte ich mich reinlegen. Stopp, fast hätte ich den Käse vergessen.

Blender hab ich nicht, nur den Aufsatz vom Pürierstab. Aber da passt auch was rein.
Du meinst die kalte Mischung darin aufschlagen?

Ich habe es gerade auch geschafft keine Sahne zu bekommen und zwar hab ich statt Wasser und Butter noch Kokosöl benutzt. Vielleicht liegt es bei dir auch am Kokosöl ?

versucht es evt. mal im Blender. bei mir klappt es dort einwandfrei.

Leben ohne Brot von Wolfgang Lutz
ISBN-13: 978-3887601003

ich trink den seit kurzem mit rotem Palmöl+kokosöl+ Ghee im Verhältnis 1:1:2. Sehr lecker!

@heohni ich hab den bestimmt schon über 2 Jahre und bin noch immer zufrieden mit dem Pot.

Ich hol mir den bei meiner Amazone. jetzt gibts bestimmt wieder Yogi tea Adventskalender mit unterschiedlichen teebeuteln.

@studi diese silke ist mir zu polemisch und viele Fakten präsentiert sie auch nicht. Apropos Fakten dieser Guide ist gut recherchiert und hat mich überzeugt. http://aesirsports.de/2013/03/der-ketose-guide/" onclick="window.open(this.href);return false; Zum Thema Schokolade die 92% von Viva...

Huhu, stellt mich bitte richtig, wenn ich Blödsinn schreibe. MCT ist wie das "Traubenzucker der Fette [emoji23]" und wird direkt zu Energie verwertet. Es kurbelt auch dadurch die Fettverbrennung an. In Kokosöl sind von Natur aus viele MCT enthalten. Reines MCT schmeckt für mich neutral und...

Wirf die Waage weg sie ist nicht deine Freundin. Plateau? Ich denke das Wasser ist draussen und jetzt gehts los *hüpf, hüpf* Am Anfang hab ich noch etwas auf Kalorien geachtet, aber das liegt eher daran das ich im Beruf viele Auswertungen mache. Du solltest dich "nur" satt essen und daran ...