Soooooo, ab jetzt werde ich tatsächlich ein Tagebuch führen. Ich freue mich auf die sich entwickelnde neue Ernährungsstruktur.

Sooo, zwei drei Tage sind vergangen und ich habe mich entschieden ins Land der wenigen Kohlenhydrate und vielen Fette zu gehen. Meine Modifast-Tüten werde ich dennoch verbrauchen um dann, ich hoffe mit eurer Hilfe mehr und mehr in eine für mich passende Ernährungsstruktur zu kommen.

Erste Frage ...

upps, jetzt bin ich ja schon richtig drin im Forum! :-D

Natürlich ist das Forum kein Ersatz für Arztbesuche. Ich habe noch mal mein zweites Posting überflogen und will noch mal klarstellen, dass ich nach wie vor meine Leben recht gut "gebacken" -auch so ein Ess- und Kochwort- bekomme, der Gewichts ...

Vielen Dank für die schnelle Reaktion!

... und ich fühle, dass die Antworten und Aussagen schon sehr gut in den Kern meiner "Ess"-Probleme vorgedrungen sind. Ich merke auch, dass das Thema Essen sehr stark meine Innenwelt beeinflusst, und da auch eine Menge psychologische Altlasten mit hochkommen ...

Hallo Leute!
Ich habe das Gefühl, dass ich 1000 und eine Diät oder Ernährungsform durchs Dorf gejagt habe. Ständig redefiniere ich meine Ernährungsphilosophie, ständig setze ich mir Fristen bis wann ich was mit welcher Methode abnehmen will und wenn ich dann mal wieder was anderes mache, fühle ich ...