Hallo! Bin was LCHF angeht erst kurz dabei, habe aber vorher schon mehr oder weniger low carb gegessen....also eigentlich meist die Beilagen wie Kartoffeln, Reis, Nudeln, Brot weggelassen....auf Süß zu verzichten hat leider nicht so geklappt. Naja, jetzt bin ich dabei und fühle mich wohl. Mein "...

Dankeschön für Eure lieben Worte! Bin heute beim 3.Tag und erkenne langsam meine Fehler....lasse mich immer noch hin reissen zu essen, wenn ich eigentlich keinen Hunger habe, aber ich denke, wenn ich die Situationen schon erkenne ist es ja schon ein kleiner Fortschritt. Ich gelobe aber Besserung. Fr...

Danke Euch allen! Im Moment versuche ich, mich auf mein Hungergefühl zu verlassen wenn ich was essen möchte...das habe ich nämlich verlernt und oft aus Langeweile oder Stress gegessen....die Motivation ist noch recht hoch....

Hallöchen in die Runde! :-H Mein Name ist Katharina, Kathi genannt. Bin seit gestern 38 Jahre alt, Mama von 3 Rabauken (8, 6 und fast 3) und seit 9 Jahren glücklich verheiratet. Übergewichtig bin ich seit der Pubertät, eigentlich fing es schon vorher an, so mit 10 Jahren etwa. Früher habe ich hin un...