Ich habe jetzt nur einen von unzähligen Artikeln zum Thema ausgewählt. https://www.ugb.de/lebensmittel-im-test/ist-fisch-noch-geniessbar/" onclick="window.open(this.href);return false; Ich esse kaum noch Fisch. Wie auch ruhigen Gewissens ? Reicht Euch der Hinweis "Bio" beim Fisch...

Schon mal das BIO-Olivenöl vom Lidl probiert ?

Dann lieber leckeres Normales !

Klar, das Fett schmilzt zum Teil und tritt aus.

Verschlimmert wird dies aber noch durch billiges Wasser-Hack. Das suppt doch wie Teufel.

Versucht es mal mit echtem Bio-Rinderhack !

Findet Ihr wirklich, dass das nach Mayo schmeckt ? Netter "Dip", aber so echte schwere fettige Mayo ?

Aber wann merke ich denn, dass ich kein Metformin mehr brauche .
Ich will ja nicht unnötig etwas schlucken.
Vielleicht reicht ja auch schon Lchf alleine.

Ich nehme jetzt morgens und abends eine ganze Metformin. Ich vertrage sie gut, und mein Nüchternzucker ist auch gut. Mein Hbac war 6,1. Nicht schlecht ohne Insulin. Ich denke der nächste wir dann besser. Meine Abnahme tröpfelt so vor sich hin. Insgesamt sind es jetzt 9,5 Kilo. Seit die Zwillinge im ...

Konzeptionell ist es grundsätzlich unnötig mehr als die essentiellen Fettsäuren in kleiner Menge von max 10g zuzuführen, wenn das EW bedarfsgerecht eingestellt ist und man stabil ketoadaptiert ist. Allerdings kann es dann passieren, dass man dem Hunger erliegt, weswegen es sinnvoll ist nicht unter ...

In dem Mascarponeeis könnte ich baden.

Vielen Dank, daß Du Dir immer diese Mühe machst.

Die anderen Rezepte werden auch noch ausprobiert.

Ich kann überhaupt kein Englisch .

Gibt es denn neue Erkenntnisse ? Was wichtiges ?

Ich werde das aufjedenfall mal ansprechen. Die "guten" Metformin vertrage ich jetzt, die billigen vorher nicht.

Wenn Du auch kein fettes Fleisch magst, wie machst Du das dann mit Deinen Pfannengerichten ? Extra-Pfanne für Dich ?
Weil da war ja jetzt fast überall fettiger Nacken etc.