So, jetzt mal ein herzliches Willkommen hier bei uns. Ich wünsche dir einen schnellen Einstieg in die LCHF-Ernährung, da du ja schon zuckerfrei unterwegs bist, sollte dir das sehr schnell gelingen. Viel Freude und Genuß beim Nachkochen und lecker essen ;-) Hier bekommst du noch ein wenig Lektüre für...

Kurz und schmerzlos, aber sehr lecker und sättigend ;-) Kokos-Himbeer-Auflauf Zutaten: 75 g Kokosmehl, 150 ml Sahne, 3 Eier, 150 g TK-Himbeeren, 100 g gehobelte Mandeln Zubereitung: Kokosmehl mit Sahne und Eiern gut vermixen. Die TK-Himbeeren in eine feuerfeste Form geben, Den Teig darüber verteilen...

Sehr gut...und nun schön dranbleiben und staunen, was da noch so alles passieren kann

Super Ergebnis!!!! Und das mit Blutdruck reguliert sich sicher auch noch ….

Schon doof, wenn alle kg wieder zurück sind....hast du denn auch gesundheitlich erneut Rückschritte gemacht? Ich wünsche dir einen guten und schnellen Start mit LCHF und dass du zügig wieder zum gesunden Weg zurückfindest. Wenn du noch einmal die Info-Post benötigst oder Fragen auftreten melde dich ...

Ich habs schon gelesen und bin mega-geflasht!!!! Unglaublich unsere Mimihase, ne? Dat Mäuschen, das am liebsten unter der Grasnarbe reingekommen wäre...und nun??? Die Powerfrau und dein Sportmodell :-o Un-fass-bar was LCHF so alles an die Außenwelt bringt :-* :ymhug: Das sind die Momente, wo du zu R...

Ich gebe meistens ein kleinen Schuß Sahne oder Milch ins Kochwasser, ich meine dann riecht es nicht so streng. Kann aber auch Einbildung sein

Ich würde dir raten möglichst bald mit deiner Ärztin deswegen Kontakt aufzunehmen. Ich denke, deine RR-Medis (nimmst du doch, oder) müssen angepasst/reduziert werden.

Wow!!!! Was für eine Ansage …..ich wünsche euch allen einen gigantischen Start in die neue Runde ….und bin ein wenig traurig, dass ich nicht dabei sein kann!