Ich danke euch allen für die herzliche aufnahme und die vielen tollen Antworten . Heute ist ein neuer Tag und ich starte wieder voll durch ;)

Das ist die richtige Einstellung!

Danke für deine Erfahrungen!

Wo hast du das denn her?

Eigentlich müsste der Süßhunger irgendwann aufhören.

Wo habe ich was her?

Sorry, Zitat falsch gesetzt. Galaktose und Tagatose.

Wenn man längere Zeit Clean ernährt, merkt man das natürlich eher, als jemand, der künstliches Essen gewohnt ist. Das ist allerdings so. Ich hab nach meinen vier Jahren LCHF nie wieder zu viel Zusatzstoffen gegriffen und meist selbst gekocht. Wenn ich dann mal irgendwo war und ein Produkt am Essen ...

Wie du schon richtig geschrieben hast, zu lchf gehören sie nicht. Ich habe sie aber auch mal ausprobiert. Ich hatte mir vorgestellt, dass ein Butterkaffee mit Caramel Aroma gut schmecken würde. Tat er aber nicht. Seitdem hat sich das Thema für mich erledigt.

Vermutlich extrem süß?!

Wo hast du das denn her?

Eigentlich müsste der Süßhunger irgendwann aufhören.

Das klingt sehr interessant. Ich hab die Umstellung sehr drastisch gemacht und sämtlichen Zucker, sowie Getreide, Reis, Kartoffeln, etc. sofort gestrichen. Das hatte ich beim ersten Mal auch gemacht und das ging recht gut. Xyliti oder Erythrit benutze ich nur für meinen Kaffee morgen. Den mag ich ge...

Ich glaub wir drehen uns im Kreis...

Richtig und trotzdem tauchen sie auch hier im Forum auf.

Musste „Flavour Drops“ erst einmal googeln, denn hier und da las ich den Begriff zwar schon, aber benutzt habe ich sie selbst noch nicht :) Was ich darüber nun gelesen habe, ist, dass sie wohl hauptsächlich chemisch hergestellt werden und da greife ich persönlich viel lieber zu Kräutern, Gewürzen u...