Hmmm, ich trinke seit ein paar Monaten riesige Mengen Kaffee, sehr hell, also mit sehr viel Milch (so viel ich weiß, ist das laut LCHF okay, und die Milch auch). Zu Hause verwende ich normalerweise nur Ziegen- oder Schafmilch, bin ich auf Besuch, oder treffe jemanden irgendwo, dann ist es so gut wie...

Danke für die Antworten! Nun, ich schwitze an den Armen sicherlich nicht mehr als sonst am Oberkörper, und da trage ich doch die selben T-Shirts. Die im Fitness-Center so richtig Muskeln aufbauen haben das selbe Problem, und das hat - laut einer Bekannten, deren Kontaktdaten ich leider nicht mehr ha...

Hallo, ich stelle seit Monaten unreine Haut an den Oberarmen (hinten und unten, also von vorne sieht man gar nichts) fest, das geht manchmal runter bis zu den Ellbogen, wie es die Sportler im Fitnesscenter häufig haben, ich vermute, das kommt von zu viel Eiweiß ... Oder ist es zu viel tierisches Eiw...

Hallo, bei mir waren´s zwar "nur" etwa 20 kg, aber meine Haut ist viel straffer als mit anderen Diäten, ich denke, dass auch das beweist, dass diese Art der Ernährung unserer Natur am besten entspricht. Ein Problem, weshalb ich hier herein gefunden habe, ist aber unreine Haut an den Oberar...

@ Sudda Sudda, ich weiß - wie vorhin schon erwähnt - tatsächlich nicht, was womöglich dieser Kardiologe schon alles hinter sich hat. Darum habe ich ja die Vorher - nachher-Fotos angesprochen, aber vielleicht möchte er die auch nicht veröffentlichen. Wahrscheinlich würde ich an seiner Stelle auch nur...

Hallo, Ihr Lieben, ich weiß nicht, wo ich diesen Beitrag einordnen soll, sorry. Vielleicht findet Ihr das jetzt ziemlich daneben, aber ich hoffe eben auf eine Erklärung. Ich finde das Buch "Weizenwampe" vom amerikanischen Kardiologen Dr.med. William Davis super. Er erklärt alles sehr verst...

Jetzt habe ich gelesen, dass diese Flohsamenschalen auch bei DM erhältlich sind - da ich dorthin sowieso muss ==> sind die genauso gut wie in der Apotheke?

Vielen Dank für die Antworten, werde es heute Abend mal mit etwas Leinsamen probieren, da ich sonntags mit dem auskommen muss, was ich gefunden habe. Es beruhigt, dass dies in der Umstellungsphase vorkommen kann. Dann beobachte ich also weiter ... ;-) @pinkpoison: Mein Beitrag war ziemlich lang, ich...

Hallo, Ihr Lieben! Ich bin noch ziemlich unerfahren so ganz ohne bzw. mit ganz minimal KH. Vor einem Jahr versuchte ich es schon mal mit Low-Carb, weil mir jemand davon erzählte, habe allerdings noch relativ viel Obst gegessen (hauptsächlich im Joghurt). Ich nahm ganz von selbst ab, meine Haut war w...