Wolfgang!
Vielen, vielen dank für deine Tipps, du scheint ja ein absoluter Experte zu sein! Bist du Arzt? Oder ökotrophologe? Ich werde deine Ratschläge auf jeden Fall der Reihe nach abklappern.
Mal sehen, was passiert.
Tausend dank für deine Hilfe!!!

Willkommen bei uns, FettimLeben.

Interessantes Ergebnis, aber auch für mich wäre das nichts, weil mir essen auch Spaß machen soll.

Was mich interessiert... An anderer Stelle schreibst du, dass du aus persönlichen Gründen die Proteinmenge extrem niedrig hältst und dabei besonders Schwierigkeiten ...

Glaubt ihr das macht einen unterschied??? Ob man sein protein über den Tag verteilt isst oder nur einmal am Tag?? Ich bin viel unterwegs und komme nur einmal zum kochen, daher die Frage.
Liebe grüße!!

Dann doch lieber ne Packung rucola oder Basilikum ausm Bioläden, aber manchmal kann man ja mal raus fahren zum wandern...

Kein Scherz,

Ich hab das mal ausprobiert, so über 3 Monate. Wichtig ist, dass das sehr strenges lchf war, nur bestehend aus Fleisch Eiern und Butter.

Das habe ich pro Tag gegessen: 12 Eier und zwei Päckchen Butter ( je 250 Gramm)

Oder 450 g Hackfleisch und zwei Päckchen Butter

Oder 450 g Lachs ...

Leute!!!

Wollte euch nur mal dran erinnern, dass die Gesundheit quasi auf der Straße liegt- oder eher auf der Wiese...

Spazieren gehen tut ja sowieso gut... Da kann man ja gleich noch n bisschen sammeln gehen, Löwenzahn, Gänseblümchen, Brennnesseln, alles reich an Mineralstoffen und Vitaminen ...

Hallo, ihr lieben alle!
Bin zwar neu hier, habe aber lchf das erste Mal schon 2012 praktiziert. Damals für ein dreiviertel Jahr und es war eine wirklich irre Zeit...
Aber darüber schreibe ich wohl lieber in einer anderen Sparte...
Was mir wichtig wäre: ich habe seit zehn Jahren immer wieder mit ...