Ok danke sehr ;)
i werd mal hineinschnuppern

Willkommen bei uns, Gänseblümchen!

Was für ein schöner Name.

Fühl dich wohl mit LCHF und uns.

Danke sehr

Ich habe noch eine Frage!
Muss ich jetzt am Anfang mir auch die KH und FT ausrechnen???

Wenn ja wie mach ich das am besten???

Danke für die Tipps

Ich lese mich schon die letzten Tage gut ein... nur fällt es mir wirklich noch schwer so viel Fett zu mir zu nehmen, da mir jahrelang engebleut wurde mager und fettarm zu essen

Dankeschön

Hallo in die Runde :)

Ich bin neu hier und möchte mich kurz mal Vorstellen ;)

Ich bin 27 Jahre und 1.67 cm und wiege derzeit 120kg.
Leide schon seit Jahren an starkem Übergewicht und habe weiss ich schon was alles probiert und bin kläglich gescheitert :(
Durch eine Freundin habe ich von LCHF ...

Hallo...
Ich bin neu hier und habe mir nach langem hin und her überlegt mich bei diesem Forum anzumelden ;-)

Ein bisschen zu meiner Person ich bin 27 Jahre alt und kämpfe schon seit vielen Jahren mit starkem Übergewicht :( ich habe schon so einiges ausprobiert und irgendwie hat nie etwas lang ...