Hallo,

Ich hatte heute voll das leckere Frühstück und dachte, ich versuche mich auch mal an einem Rezept:

1reife Avocado mit etwas Zitronensaft pürieren. Je 1EL Haselnüsse, geschroteter Leinsamen und geschälter Hanfsamen mit 50 ml Kokosmilch und etwas Wasser einweichen und etwas stehen lassen ...

Hallo,
Danke für das Willkommen und die Tips.
Liebe Grüße
Hauskatz

Hallo alle zusammen,
Ich lese schon seit März hier mit und wollte mich nun doch mal vorstellen:
Ich bin 43 Jahre alt und Krankenschwester; bin verheiratet und habe drei fast erwachsene Kinder.

Ich habe schon die verschiedensten Diäten gemacht und bin inzwischen sehr zufrieden bei LCHF gelandet ...