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von Anne
9. September 2019, 17:46
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: kilokämpfer zum Glück hierher verirrt!
Antworten: 7
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Re: kilokämpfer zum Glück hierher verirrt!

Na, dann sag ich doch auch mal noch herzlich Willkommen hier im Forum! Du bist ja schon auf einem guten Weg, klasse, dass du den Start so gut hinbekommen hast. Ich verlinke Dir mal noch unseren Begrüßungstext, wenn Du Fragen hast, immer raus damit. Herzlich willkommen im Forum von LCHF.de! Wir hoffe...
von Anne
17. August 2019, 08:57
Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
Thema: Endlich USIE - und jetzt?
Antworten: 18
Zugriffe: 771

Re: Endlich USIE - und jetzt?

Liebe Thanee, erstmal Glückwunsch zur USIE! Sehr schön! Freu mich echt mit dir über deinen Erfolg! Tsja, das Halten, schwieriges Thema :-? Ehrlich gesagt dachte ich früher immer, Halten sei überhaupt kein Problem. Ich bin inzwischen eines besseren belehrt worden. :? :? Neulich habe ich mich auch noc...
von Anne
15. August 2019, 07:28
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: NHM - Ich bin die Neue
Antworten: 5
Zugriffe: 323

Re: NHM - Ich bin die Neue

Liebe NHM, Dann sag ich Mal herzlich Willkommen bei uns im Forum! Ist doch super, dass du schon Erfolg hattest mit LCHF, dann klappt es sicher nochmal. Unterstützung bekommst du hier so viel du willst, wenn du magst, kannst du auch gern ein Tagebuch anlegen. Dann können andere mit drüber schauen und...
von Anne
9. August 2019, 14:09
Forum: Lebensmittel
Thema: Yakon-Sirup
Antworten: 9
Zugriffe: 983

Re: Yakon-Sirup

Sobald etwas hoch verarbeitet wurde(Sirup), ist es ja ohnehin nicht mehr LCHF - von der Frage nach Süßstoffen Mal ganz abgesehen.
Die Pflanze selbst anzubauen und zu verarbeiten finde ich dagegen spannend und würde mich freuen, wenn du, Perlsche, uns da weiter berichtest :)
von Anne
20. Juli 2019, 06:15
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Ich bin dann auch mal hier
Antworten: 6
Zugriffe: 248

Re: Ich bin dann auch mal hier

Hallo T, herzlich Willkommen bei uns im Forum! Du hast ja nicht sooo viel Übergewicht, daher könnte es mit den 10 kg schon etwas dauern. Aber möglich ist es, und gerade für das hartnäckige Bauchfett ist LCHF ideal. Wie Carina schon schrieb, Sahnetorte solltest du dir verkneifen. Brot allerdings gibt...
von Anne
19. Juli 2019, 13:25
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Neuer Vegetarier
Antworten: 16
Zugriffe: 501

Re: Neuer Vegetarier

Na hoppla, du bist ja noch gar nicht mit unserem Begrüßungspaket ausgestattet! Das will ich dann doch mal schnell nachholen! Die Vegetarier unter uns haben dich ja schon Willkommen geheißen - bei Fragen bist du bei Uhura und GrannyRose in besten Händen, beide sind erfahrene LCHFler und leben ganz od...
von Anne
3. Juli 2019, 21:26
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Cholesterin plus
Antworten: 4
Zugriffe: 286

Re: Cholesterin plus

ich möchte die Cholesterin-Frage nochmal stellen:
hat jemand die Erfahrung gemacht, dass bei dieser Ernährung das Cholesterin steigt ?
Mein letzter Wert war 280.
Liebe Blume,

Ich habe deine Frage Mal hierher verschoben, hier wird sie sicher leichter gefunden.
LG, Anne
von Anne
26. Juni 2019, 14:24
Forum: Bedienungsanleitung für das Forum
Thema: Verwaltung EIGENE BEITRÄGE
Antworten: 23
Zugriffe: 611

Re: Verwaltung EIGENE BEITRÄGE

Das könnten wir höchstens als Moderatoren in Handarbeit erledigen. Für einzelne Beiträge, die für euch absolut nicht mehr hier stehen sollen (weil es euch zb doch zu privat war oder andere zwingende Gründe vorliegen) ist das sicher möglich. Und natürlich können wir komplette Tagebücher/Rezepte etc v...
von Anne
4. Juni 2019, 06:23
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Eiweißmenge optimieren (Mann)
Antworten: 7
Zugriffe: 378

Re: Eiweißmenge optimieren (Mann)

Es kann am Eiweiß liegen, es kann aber auch einfach am snacken an sich liegen. Wenn immer wieder Nachschub kommt, wird die BZ und Insulinschaukel immer wieder angeschubst. Ich persönlich würde erstmal probieren, die Mahlzeiten zu vergrößern und dafür das snacken zu lassen, bevor ich am Eiweiß schrau...

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