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- 21. Juni 2015, 11:00
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen
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Re: LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen
Zucchini (2g KH) – 1.000 g hmm, laut YAZIO haben 100gr, 4,3gr KH. und bei FDDB haben 100gr gegarte Zucchini, 2,4gr KH Wie geht das mit der hier angegebenen Werten von - (2g KH) – 1.000 g - auf? Wenn ich mich nach den Werten der Lebensmitteltabelle richte, bin ich mit Zucchini aber ganz schnell im Ü...
- 20. Juni 2015, 18:42
- Forum: Lebensmittel
- Thema: quark mit chiasamen
- Antworten: 15
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Re: quark mit chiasamen
... und wie lange hält die blutzuckersenkende Wirkung an?Am meisten glaube ich daran, dass sie den Blutzuckerspiegel unten halten
Ich esse morgens - die am Vortag eingeweichten - 2 Esslöffel Samen.
Kann ich da bis abends von dem Effekt profitieren?
Hallo in die Forumrunde, by the way.