Hallo, ich denke in letzter Zeit auch viel über meine Ernährung nach, suche nach Informationen... habe heute diesen Film gefunden, der mir weitere Denkanstösse gegeben hat. :o https://www.youtube.com/watch?v=5g2YXLDsLqk" onclick="window.open(this.href);return false; Vllt doch mal weniger F...

Herzlichen Glückwunsch zu deiner Entscheidung und willkommen hier. Ich habe auch vor vielen Jahren schon einmal 10 kg mit einer anderen Ernährung abgenommen, dann aber doch aufgehört damit und stetig sehr erfolgreich wieder zugenommen :-? . Vor einigen Wochen habe ich auf LCHF umgstellt und es geht ...

Da sage ich doch mal ganz schnell herzlich willkommen und viiieel Erfolg diesmal. Lass dich nicht unterkriegen, hier gibt es viele die dich wieder motivieren wenn mal nicht alles so läuft wie du möchtest. Gib nicht auf

LG Gabi

Hallo nochmal,
das mit der m ölziehen muss ich wohl!auch mal probieren. Leide sehr unter Zahnstein, habe muss dann wohl erstmal zum Zahnarzt . Für ja da habe ich gerade gestern erst drüber gelesen. Machst du das in einem normalen Topf ?
Wofür benutzt du das dann?

Gute Nacht

Hallo Olenna Dein TSH wert ist zu noch würde ich sagen. Nach neuesten Erkenntnissen sollte der unter 2,5 besser sogar unter 2 liegen. Da arbeite ich im Moment auch dran, mein Ziel ist irgendwo zwischen 1- 1,5. Mal schaun. Sind auch die t3 und t4 Werte genommen worden. Die sind auch wichtig. Lieben G...

Hallo Langbein :) ....mich hat man als Kind/ jugendliche immer Streichholzbein genannt. Damit ist Schluss seit ich einer Bäckerei in die Lehre gegangen bin. Seit dem ging es stetig bergauf :sad: habe allerdings nur einmal wirklich richtig abgenommen mit der Montignac-methode. Hat mir eigentlich gut ...

Hallo,

da sag ich mal herzlich willkommen hier und viel Erfolg, du schaffst das!

Na toll. Das seh ich jetzt erst. Bei mir steht an erster stelle " maltodextrin" . das ist ja der größte mist aller Zeiten!

Danke dir Sudda . Freue mich auch euch gefunden zu haben .

Lieben Gruß
Gabi

Hallo Rainer

vielen Dank für die Begrüßung und die ausführliche Einweisung, da habe ich ja eine Weile zu lesen

Lieben Gruss
Gabi