Hallo, Glowia,

habe gerade Deinen Link angeklickt und werde den Aufsatz gleich (bei Gelegenheit - bin ja bei der Arbeit) lesen. Vielen Dank für den Link!

LG

Jutta

Hallo, Wollengel,

mir geht's sehr gut. Meine Ketose entwickelt sich blendend. Hunger habe ich keinen. Es wurde gestern abend doch nur eine halbe Scheibe Knäckebrot. Als Unterlage für meinen fetten Käse. Heute im Laufe des Tages werde ich Eier in selbstgemachter Mayo mit Bacon essen. Entweder in der ...

Hallo, Pinselchen,

ich will eben mit meinem überflüssigen Körperfett auf die nötige Energie kommen. Ich habe jetzt, in Ketose, genau wie beim totalen Fasten (führt ja auch zur Ketose) einfach keinen Hunger. Und essen, obwohl ich nicht wirklich Hunger habe, das bringe ich nicht über mich - siehe ...

Hallo, Silke,

bei Deinem aktuellen Gewicht musst Du wohl 2,80 m lang sein. Auf dem Foto sieht man es Dir jedenfalls nicht an.

Ich wiege aktuell bei 1,60 m ca. 95 kg. Mein absolutes Höchstgewicht war vor einigen Jahren 114 kg. Vor 1,5 Jahren wog ich wieder mal 105 kg (davor auch schon mal weniger ...

Danke für die Antworten. Im Prinzip verstehe ich das natürlich auch, nur - wenn ich abnehmen will, dann verwende ich doch lieber mein Körperfett (es ist wirklich genug davon da) als mir zusätzlich noch extra viel zuzuführen, oder? Na gut, ich bin durch das Fasten im Ramadan mal wieder in Ketose ...

Hallo,
ich bin Jutta und wohne in Hamburg. Ich frage mich, warum man soviel Fett konsumieren soll. LC ist klar, aber warum HF? Kann mir jemand das erklären? Mir ist natürlich auch klar, dass man den Fettkonsum nicht einzuschränken braucht, wenn man weitestgehend auf KH verzichtet, aber erhöhen ...