Thanee schrieb: Jetzt habe ich vor kurzem aus anderen medizinischen Gründen mal einige Harn-Teststreifen benutzt und dabei gesehen, dass meine Ketonwerte immer im oberen Bereich der Skala zu finden sind (zwischen 40-80 mg/dl bzw. 3.9 - 8 mmol/L) Sind zuviele/ungenutzte Ketonkörper schädlich? Hallo ...

Stephanie schrieb: Wenn man "fastet" beginnt die Leber überschüssige gespeicherte Glucose abzubauen. Auch aus dem Bauchfett. Und das wird alles über die Nieren ausgeschieden. Hallo Stephanie, das ist aber nach 3 Tagen durch. Wenn du dauerhafte Probleme damit hast, lässt sich dass nicht so...

GrannyRose schrieb: ... mit 52 Jahren braucht mein Gedächtnis auch mehr Zeit alles gut zu verweben und zu vernetzen als in jüngeren Jahren :ymblushing: Hallo Rose, ein bisschen länger dauert es vielleicht, aber die Vernetzung selbst funktioniert mit zunehmenden Alter und zunehmender Erfahrung immer...

Ich möchte nur einfach nicht sinnbefreit Butter, Sahne und Käse vertilgen. Sinnbefreit wäre es nicht, da für uns LCHFler tierische Fette im Gegensatz zur vorherrschenden Meinung wertvoller als pflanzliche Fette sind. Das liegt hauptsächlichst daran, dass bei tierischen Fetten die Zusammensetzung me...

Ich denke, ich schränke erst mal Schweinefleisch und seine Produkte ein und Butter und Sahne. Hallo Laus, die Einschränkung von Schweinefleisch kann für dich Sinn machen. Für die Einschränkung von Butter und anderen Sachen mit wertvollem Milchfett gibt es keine Begründung. Wenn du Butter von Tieren...

Hallo Olaf, deine anderen Beiträge zeigen, dass du dich dringend näher mit LCHF beschäftigen müsstest. Eine KH-reduzierte Ernährung ist zwar für deinen Diabetes wahrscheinlich ausreichend, aber für die erforderliche Abnahme ohne dass dich ein dauerhaften Verzicht plagt und unglücklich macht, genügt ...

Hallo Olaf,

bei den 3 Medikamenten brauchst du auch keine Unterzuckerung zu befürchten.

Dein Ziel ist sehr ehrgeizig, weil Trulicity das Medikament mit der größten Wirkung ist. Unmöglich ist es aber nicht - ich drück dir die Daumen.

LG Rainer

Daumen sind gedrückt.

Welche Diabetesmedikamente nimmst du denn, musst du eventuell Aufpassen, nicht zu unterzuckern? Hast du schon überlegt, wleches der Medikamente du durch LCHF eventuell wieder wegrationalisieren kannst?


Ich wünsche dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen, Rainer

Hallo Maestra, ich hatte früher laufend Sodbrennen, mit LCHF ist das verschwunden. Bei mir meldet sich das Sodbrennen allerdings sofort wieder, wenn ich mal zu viel KH esse, besonders bei Sachen mit Weißmehl. Das kommt zwar sehr selten vor, aber manchmal passiert es eben doch. Deshalb denke ich eher...

Beste Grüße auch an deinen Mitstreiter und viel Erfolg euch beiden.

LG Rainer