Hier ist ja lange nix passiert...
Ich kann mich "Claudchen" weitestgehend anschließen. :)
Auch ich trainierte (reichlich 1 Jahr) HIIT im Kraftbereich und konnte bei niedrigen KH und erhöhtem EW viel Fett abbauen (über 10 %). Nun habe ich seit Mitte Dezember den Trainingsplan gewechselt,trainiere ...