Hier ist ja lange nix passiert... Ich kann mich "Claudchen" weitestgehend anschließen. :) Auch ich trainierte (reichlich 1 Jahr) HIIT im Kraftbereich und konnte bei niedrigen KH und erhöhtem EW viel Fett abbauen (über 10 %). Nun habe ich seit Mitte Dezember den Trainingsplan gewechselt,tra...