SUper, danke, jetzt weiß ich endlich was ich damit anfangen kann

Nüsse sind lecker, haben aber einen hohen Fettgehalt. Wobei ich Fett nicht verdonnere, ich habe nach einer Ernährungsumstellung auf mehr fett, mehr süß 50 Kg abgenommen, Aber von Nüssen lasse ich trotzdem meistens die Finger weg

Gute Tipps, ich habe mich bisher immer so durchgeschlängelt bis zum Mittagessen, weil ich nicht früher aufstehen wollte, aber jetzt kann ich ja auch ein einfaches Frühstück mitnehmen. Danke

Kopf hoch, ja ja dummes Gerede, aber es stimmt schon. Du bist so wie du bist in Ordnung. MAch mal Pause. Ich hab 50 Kilo abgenommen, nur weil ich mivh nicht um mein Gewicht (120 KG bei 170 cm) geschert habe