LCHF - Low Carb High Fat

viel gelaufen heute und zehn Minuten gehullert

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Konnte heute keine Schrittzahlen ermitteln, habe Hautirritationen genau da wo meine Fitnessuhr aufliegt und sie deshalb tagsüber abgelassen.
Trotzdem habe ich mich bewegt mit einer Spazierrunde und dem Hausputz über drei Stockwerke.

zwei Spaziergänge und zehn Minuten hullern

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drei Spaziergänge, zehn Minuten hullern und eine Runde um den Block

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2 Spaziergänge, 2 mal zur Apotheke gelaufen, Einkauf zu Fuß auf dem Wochenmarkt und 10min hullern.

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achttausendeinhundertfünfundneunzig Schritte

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Zwei Spaziergänge, zehn Minuten hullern und nach dem Abendessen weil ich so voll gefr.ssen war noch eine Runde um den Block gegangen.

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Die heutige Schrittzahl setzt sich aus Hausputz, zwei Spaziergängen und zehn Minuten hullern zusammen.

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Jessas, was flutscht das bei dir. Sensationell!

Dankeschön, ja, ich will ein Ziel erreichen.

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Re: was wir heute bewegt haben

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