Lieber Rainer,
vielen Dank für deinen Beitrag.

Du hast schon recht, oftmals werden Dinge so kräftig beworben, weil die Industrie daran verdient.
Ich habe nur einfach gemerkt, ich vertrage MCT besser als reines Kokosöl.
Zumindest muss ich bei Kokosöl immer etwas dazu essen, sonst bekommts mir ...

Liebes Forum,
ich grüße euch zunächst einmal ganz herzlich. Ich habe schon viel mitgelesen und möchte gerne nun selber ein Thema aufmachen.

Zu mir:
Weiblich, 28 Jahre alt
1,59 m und seit einem Jahr konstant 47 Kilo
Laut einer Messung beim Arzt: 17% Körperfettanteil, 79 % Muskelanteil

Vor 1,5 ...