Hatte monatelang ein Gewichts Plateau trotz strenger LCHF. Meine Hashimoto Symptome haben sich in dieser Zeit massiv verschlechtert. Bin dann auf das Buch von Dr. Datis Kharrazian gestoßen und stelle meine Ernährung gerade auf seine Empfehlungen um. Habt ihr gute Ideen wie diese Harcore Ernährung mi...