wenn ich das hier so lese mit der Erlältung /grippaler Infekt, dann wird mir glaub ich auch langsam bewusst, weshalb ich seit 3 Wochen nicht mehr abnehme. Hatte Anfang Februar ebenfalls einen grippalen Infekt und der letzte Rest von Husten und Schnupfen ist erst seit dem WE abgeklungen. Das ist echt ...

ist ja cool... ein hund der Kokos mag

Tja einen Hund habe ich leider nicht mehr zur Verfügung, wir mussten unsere Kleine im August 14 nach schweren epileptischen Anfällen einschläfern lassen

Ja das geht mir auch so, im TM würde ich viel zu viel machen. Allerdings habe ich im Milchaufschäumer auch nur bis zur Hälfte gefüllt (waren ja auch schon 200ml), denn wenn ich den bis Max fülle, wäre es für mich allein zu viel.

Hallo Mamalou

ich habe es am WE auch mal getestet, allerdings hat sich bei mir das Volumen nicht verdoppelt. leider

aber lecker war es trotzdem

Ja so hätte ich es im TM auch getestet (hab noch nicht so viel Erfahrung mit dem TM). Aber ich glaube der Erste Versuch wird der Milchaufschäumer werden Der muss ja auch noch zu was gut sein

Kaffee-Vollautomaten hab ich auch, aber das ist mir zu nervig, bis ich dann nach dem Aufschäumen meinen Kaffe bekomme, oder wenn ich ihn vorher mache, ist der Espresso ja schon fast kalt. Daher habe ich mir letztes Jahr einen Milchaufschämer von Tschibo gekauft, aber das war vor LCHF. Und nun steht ...

also ich muss diesen Beitrag hier mal wieder vorholen.

Ich trinke mittlerweile täglich meinen Kaffe mit Koskomilch (Aroy-D), habe allerdings weder eine ISI noch irgendeinen anderen Sahnebereiter. Hat irgendjemand mal getestet, ob man Kokosmilch in einem Milchaufschäumer "schaumig" bekommt, so dass ...

Ich kann dich total gut verstehen :ymhug:
Das Frühstück war für mich auch die größte Hürde bei der Umstellung. Da war ich auch sehr unkreativ und ehrlich gesagt, bin ich das bis heute.
Ich habe fürs Büro mittlerweile ein Standardfrühstück, welches aus 150g Radieschen, Gurke oder Tomate besteht ...

Ja das hab ich auch zu Hause. Ich werde es mal testen.

Danke

Hallo Beemaid

auch von mir ein herzliches Willkommen :ymhug:

ich kann dich sehr gut verstehen und dich in deiner Entscheidung für LCHF bestärken. Mir ging es letztes jahr genauso. Der Umstieg zu dieser Ernährung sollte für mich auch der letzte Versuch werden meine Kilos in den Griff zu bekommen ...