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- 19. Februar 2016, 08:42
- Forum: Geflügel
- Thema: Überbackenes Putengyros
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Überbackenes Putengyros
400g Putengeschnetzeltes mit Gyrosgewürz (selbst hergestellt) und Olivenöl marinieren. Gemüse, ich hatte hier das : http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=25&t=9788" onclick="window.open(this.href);return false; noch übrig Gemüsereste in eine Auflaufform geben. Fleisch in der Pfanne anbr...
- 19. Februar 2016, 08:37
- Forum: Vegetarisches
- Thema: Lauch-Karotten-Zucchini-Puffer
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Lauch-Karotten-Zucchini-Puffer
1 Stange Lauch,
2 Karotten
1 Zucchini
2 Eier
Salz, Pfeffer
Flohsamenschalen zum Binden
Gemüse fein reiben, bzw. Lauch in Ringe schneiden. Eier und Gewürze dazu vermengen. Flohsamenschalen dazu, damit es etwas bindet.
In Kokosöl ausbacken.
Dazu passt Tzatziki und Eisbergsalat
2 Karotten
1 Zucchini
2 Eier
Salz, Pfeffer
Flohsamenschalen zum Binden
Gemüse fein reiben, bzw. Lauch in Ringe schneiden. Eier und Gewürze dazu vermengen. Flohsamenschalen dazu, damit es etwas bindet.
In Kokosöl ausbacken.
Dazu passt Tzatziki und Eisbergsalat
- 19. Februar 2016, 08:34
- Forum: Fleisch
- Thema: Wirsing mit cabanossi
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Wirsing mit cabanossi
1 Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 1 rote Chilischote 300g Wirsing in Streifen geschnitten Kokosöl und Kokosmilch (1 Dose) Salz, Pfeffer Cabanossi und Speckwürfeln je nach geschmack Zwiebel, Knoblauch und Chili kleinschneiden und in reichlich Kokosöl anbraten. Wirsingstreifen dazu und anschwitzen, Kokosmil...