Hallo Duftrausch/Schwesterherz, :-D

mir hat vorher nie ein Mensch gesagt, dass Gluten nicht gut bei Hashimoto ist, habe es erst vor kurzem rausgefunden. Seit ich es weglasse umd LCHF mache, geht es mir soooo viel besser. Mein Asthma ist komplett verschwunden und ich brauche noch nicht mal mehr ...

Was ist denn in den Tropfen drin, dass damit die Lust auf etwas Süßes gehemmt wird?
Vielleicht kann man sonst auch auf den Alkohol verzichten.

Hallo Waschbär,

leider habe ich die Verpackung nicht mehr, aber Zebrafrosch hat die Inhaltsstoffe sehr gut wieder gegeben. An die meisten kann ich mich ...

Hallo Zebrafrosch,

klar ist das zum größten Teil Kopfsache, da gebe ich dir recht. Letztendlich bewirkt die Umstellung auf LCHF dasselbe. Bei mir waren es aber z.B. nicht die großen Mengen, die ich aß oder der etwa übergroße Appetit, der nicht zu bewältigen gewesen wäre. Bei mir war es nun mal der ...

Hallo,

ich wollte euch mal einen Tip von meinem Arzt weitergeben, wenn einem der Süßhunger packt. Damit habe ich meine Zuckersucht bekämpft.

Er hat mir empfohlen mir Bittertropfen in der Apotheke zu besorgen und immer, wenn mich der Süßhunger packt, zwei bis drei Tropfen nehmen. Er erklärte mir ...

Lieber Waschbär,

vielen Dank für die Vorschläge. Eier sind natürlich immer gut, Omelett mag ich auch sehr gerne. Pfannkuchen hatte ich heute morgen allerdings ohne Frischkäse (weil den darf ich ja nicht) und ohne Zucker (du meintest sicher den Zuckeraustauschstoff Xucker?)

Süßstoffe verwende ich ...

Hallo Kap,

vielen Dank für die guten Tipps, ich werde mich mal an dem Brot probieren und einfach Kokosmehl oder Haselnüsse nehmen.

Der Grund, warum ich ketogen leben möchte, jedenfalls vorerst ist, dass ich mich mit diversen gesundheitlichen Problemen rumschlage wie Hashimoto, Insulinresistenz ...

Hallo Kap,

vielen Dank für die schnelle Antwort. Welche Kokosmilch nimmst du denn? Meinst du die in den Dosen, die man auch zum Kochen für asiatische Gerichte verwendet oder die von alp**? Die letztere schmeckt mir nämlich überhaupt nicht, ist mir zu süß. Beeren (außer Erdbeeren) kriege ich wegen ...

Hallo ihr Lieben,

ich möchte mich kurz vorstellen. Mein Name ist Jutta und ich bin 47. Mein ganzes Leben lang diäte ich schon rum mit mehr oder weniger mäßigem Erfolg. Ich bin Opfer des typischen Jojo Effekts. Da ich zusätzlich auch noch eine Hashimoto Schilddrüsenerkrankung habe, muss ich mich ...