Hallo, ich bin auch neu hier und mach auch seit 3 Wochen Low Carb. Ich habe auch 4 Kilo abgenommen, aber seit dem ich regelmäßig mehr Fettes esse, Avocado, Oliven, mehr Butter am Gemüse und so, habe ich jetzt seit 4 Tagen ständig Durchfälle. Fühle mich aber nicht schlapp dabei. Ich hoffe das vergeht ...

Danke für die liebe Aufnahme, ich melde mich bestimmt und lese mich mal ein.

Hallo und liebe Grüße an alle. Ich, karohell bin noch 51 Jahre alt und habe nach einer schweren Krankheit(lange gelegen) sehr zugenommen und wiege stolze 114 kg. Daher habe ich mich für eine Ernährungsumstellung LCHF entschieden. Aber man hat immer wieder Fragen und somit habe ich mich für dies ...