Nein, an aufgeben habe ich noch nicht gedacht. Ich taste mich einfach an die Sache heran und da kommen manchmal diese Fragen auf. Nach dem Mittagessen hatte ich das Gefühl nicht satt zu sein und da bin ich auf die Nüsse gekommen.

Gesendet von meinem SM-G900F mit Tapatalk

Hallo
Nochmals Danke für die Antworten. Bin jetzt seit 2 Tagen auf Diät und recht hungrig. Habe von Nüssen gelesen, gehen alle oder nur manche Sorten? Wie verhält es sich mit Honig?
LG

Gesendet von meinem SM-G900F mit Tapatalk

Vielen Dank für die nette Begrüßung. Da kann ja nichts mehr schief gehen

Gesendet von meinem SM-G900F mit Tapatalk

Hallo
Ich heisse Wojtek und bin neu hier. Da ich etwas übergewichtig bin und Schnürsenkel zubinden nicht ohne weiteres klappt möchte ich die LCHF Diät ausprobieren. Ich habe im Forum gesucht, aber keine Liste mit "Must have" Lebensmitteln gefunden. Ich meine Artikel, die man für den Anfang haben ...