Ja, ok. Ich werde mit dem Eiweiß einfach mal etwas rum experimentieren und immer wieder Stichprobenmessungen machen. Ende Juni hab ich auch wieder meinen jährlichen Check beim Endokrinologen, der seit 10 Jahren meine Insulinresistenz im Auge hält. Bzgl.der Insulinresistenz sagte mir mal ein Arzt ( V...

Ich habe jetzt mal den Tipp von Cassiopeia23 aufgegriffen und mehrfach am Tag gemessen. Fazit: Nur der nüchterne BZ-Wert und der vor dem Frühstück ist zu hoch. ( zwischen 130-140) Ab dem Frühstück fällt er deutlich. Mittags auf 110 und abends sogar nur 100. Hab auch per mail noch einen lieben Hinwei...

Cassiopeia, danke

apropo traumhaft:
ich bin froh Euch geschrieben zu haben und geh jetzt schon mit einem wesentlich besseren Gefühl ins Bettchen.

Gute nacht zusammen

Erst einmal danke für Euere schnellen Antworten. Als ich vor einer Stunde vom Aquajogging heim kam, hab ich direkt nochmal gemessen, weil es mir keine Ruhe liess. Erfreuliche 111. Die Hausärztin hab ich dann auch noch kurz ans Telefon bekommen und sie war relativ gelassen, da mein Langzeitblutzucker...

Hallo zusammen, logisch ist das doch nicht, oder? ich habe am 9.2.2016 mit LCHF angefangen und bin jetzt in gut 2 Monaten 8 kg los geworden. Das ist super, da dies alles ohne Leidensdruck passierte. Einmal die Woche schreibe ich seit dem 14.3. ein paar Werte , wie Gewicht, Blutdruck, Sportprogramm, ...

Danke, Duftrausch.

das wird wahrscheinlich schwierig, die von dir empfohlene Minzart auf Anhieb zu bekommen.
Aber, ich halte die Augen auf.
Bald haben die Gärtnereien hier wieder "Frühlingsfeste" auf dem Hof und dann frage ich nach.

Es schmeckt auch ohne Minze sehr gut.

Köstlich!!!! :-D Habe die halbe Menge gemacht und was soll ich sagen? Die waren nach 4 Tagen schon alle weg . Und meine Rettung waren sie auch. Mein Mann hat von einer sehr guten Konditorei frisch gebackene Krapfen mit nach Hause gebracht ( meine grosse Schwäche) und anstatt beim Anblick zu sabbern,...

Guten abend ulfpohl und Rainer, ich habe den Urologentermin erst kurz vor Ostern. Jedoch hatte ich diese Woche einen Termin bei meinem Heilpraktiker, der auch prakt. Arzt ist , um mit ihm den Harnsäurewert von 8 durchzusprechen, bzw. ob der in Kombi zu meiner jetztigen Ernährung steht. Zu meinen Gic...

Danke schön, Juli .
war auch wirklich lecker und....sättigend!

* Das Foto funktioniert leider nicht mehr * Kalbsschnitzel mit Ei und Parmesankäse panieren und in der Pfanne in Butterschmalz anbraten. Schnitzel rausnehmen und Champignon anbraten, etwas Sahne und ungefähr doppelte Menge Gorgonzolakäse hinzufügen. Salz & Pfeffer dran. ca. 10 Minuten köcheln la...